Вопросы
Здравствуйте.Я не могу как раньше контролировать своё состояние .Раньше я шутками закрывала свои проблемы ,потому что решать всё это безумно трудно и больно.Мне больно от всего вокруг.Я всегда получала гневные сообщения по поводу моей внешности.Каждый раз я пытаюсь убедить себя в том,что эти люди просто безумно злые и не нужно их слушать и каждый раз всё начинается заново. Я не понимаю почему люди до сих пор унижают за внешность. Каждый день я плачу и плачу.
Это состояние со мной с 12 лет примерно.
Я безумно устала.
Работа,колледж,сон.
это всё.
Прекрасно понимаю,что моя жизнь =выживание. каждый новый день повторяется.проблемы остались.загоны остались.мысли о смерти остались.нет ничего хорошо.
Здравствуйте, Алиша. Вы пишете, что не можете контролировать свое состояние. А чье состояние вы сейчас контролируете? Может быть вам свойственно контролировать других, их слова, поступки, реакции? И если так, то получается есть страх внешней оценки, страх критики, осуждения. А свойственно ли вам саму себя критиковать, осуждать, обесценивать? Насколько вы довольный собой, своей внешностью? Или вы также, как и ваше окружение злитесь на себя, недовольны своей внешностью? Вам сложно понять, почему люди унижают вас за внешность, это вас расстраивает, вызывает желание плакать. Чтобы это понять, важно: 1. Отследить свое отношение к себе самой, и начать уважать, принимать себя и свою внешность, 2. Задуматься: "А то ли окружение для общения я выбираю?" . Если в моем пространстве находятся такие агрессивные люди, возможно, внутри меня тоже много агрессии в их адрес?
Вам приходится не жить, а выживать. Если развить смыслы слова "выживать", то кого вы хотите выжить из своей жизни, кого вы так не любите - себя или кого-то из окружения? Поразмышляйте над этим вопросом, в нем есть и ответ. Возможно, сейчас пришло время для решения: "Я хочу жить", а значит важно менять отношение к себе в первую очередь. Мир лишь является вашим отражением.
С уважением, Ирина.