Вопросы
Здравствуйте. Не могу уснуть вторые сутки. А за последние четверо суток спал часов шесть. Тяжело дышать, приходится подниматься и вдыхать, уснуть не возможно. Боюсь, что умру, страх за сердце. Второй день состояние беспокойства, потливость лëгкая, ладони потеют. Затруднëнное дыхание, но если отвлекаюсь, разговариваю с кем-то, то всë нормально. Но в состоянии покоя дыхание затрудняется, как будто нехватка воздуха. Как мне уснуть? Пожалуйста.Уже с ума схожу
Здравствуйте, Филипп.
Уже несколько дней вас сильно беспокоит собственное состояние, при котором возникает чувство затрудненного дыхания, одышки, появляется страх задохнуться, особенно при положении лежа и из-за этого, сильно нарушился сон, вплоть до невозможности заснуть.
Филипп, исходя из вашего описания проблемной ситуации, можно предположить у вас наличие тревожно-панического расстройства, но в этой ситуации, прежде всего, необходимо исключить медицинский аспект проблемы. Вам необходимо обратиться плановым порядком к врачу терапевту, а тот, в свою очередь, возможно, даст направление к кардиологу, неврологу и т.д. Если будут исключены причины медицинского характера, тогда, уже можно более определенно предполагать тревожно-паническое расстройство. В частности, такой диагноз и соответствующее лечение, может предложить врач невролог. Например, это может быть медикаментозное лечение, направленное на снижение тревоги и нормализации сна.
Филипп, если вы уже обращались к врачу и медицинский аспект проблемы исключен, вы можете позвонить на наш номер психологической помощи и обсудить возможные причины вашего состояния и способы помочь себе. Но еще раз, прежде всего, обратитесь к врачу.
С уважением, Вячеслав.