Здравствуйте, Варвара!

Как я поняла из вашего обращения, вы хотите совершить суицид. Вы устали жить, вас унижают и оскорбляют ваши родители. Вам нужна поддержка и вы не знаете, стоит ли продолжать жить дальше.

Варвара, вы находитесь в очень непростом состоянии, я вам очень сочувствую. Ваше обращение на наш сайт – это первый шаг к решению ваших проблем, значит, вы хотите и готовы бороться с ними. Мне очень жаль, что вы оказались в такой жизненной ситуации. К сожалению, родители или другие близкие люди не всегда ведут себя так, как нам хотелось бы. И не всегда они способны поддержать, найти нужные для нас слова.

Мысли о суициде обычно возникают, когда люди испытывают такую сильную психологическую боль, что чувствуют, что больше не могут ее выносить. Причинив вред себе, вы причините вред тем людям, которых любите. Самое важное, что вам сейчас нужно сделать, — это сохранить себя в безопасности, пока вы чувствуете себя так плохо и успокоиться. Мысли о самоубийстве приходят и уходят. Даже если вы сейчас испытываете огромную боль, очень важно не действовать импульсивно в соответствии со своими саморазрушительными мыслями.

Да, к сожалению, мы не можем изменить других людей, их поведение или отношение к нам. Но в любой ситуации есть возможность изменить свое к ней отношение, можно посмотреть на свою жизнь под другим углом, и тогда вы найдете выход. В этот момент поддержка просто необходима. Поговорите со взрослыми, которым можно доверять. Ребенок, который сталкивается с плохим обращением дома, может обратиться к родственнику, учителю, или другому взрослому, которому доверяет. Не позволяйте родителю запугать вас и заставить молчать. Другой взрослый человек может вмешаться в ситуацию, если ребенок бессилен что-либо сделать. Рассказывать о подобной ситуации достаточно неловко, но очень важно, чтобы другие узнали о вашей проблеме. Начните примерно так: «В последнее время у меня проблемы в семье. Мы можем поговорить об этом?». Если учитель или другой взрослый не помогли вам, то поговорите со школьным психологом (если в вашей школе он есть) и поставьте его в известность.

Так же я порекомендовала бы вам создать «личный кабинет» на нашем сайте, чтобы в режиме диалога вести беседу с нашим специалистом, где вы сможете получить поддержку, помощь и более полно и точно описать все ваши чувства.

Если вы поймёте, что больше не в силах пребывать в данном состоянии и вам нужна экстренная помощь, вы можете обратиться на горячую линию по номеру телефона + 7 (495)-989-50-50 (анонимно и круглосуточно), где специалисты выслушают вас и окажут вам психологическую поддержку.

С уважением, консультант Мария!