Вопросы

Автор: юлия
21.12.2022 18:39
Депрессия, тревожное расстройство

Не могу записаться к психиатру уже месяц. пришлось перестать пить таблетки из за неимения рецепта. появилась сильная тревожность, суицидальные мысли, проблема с коммуникацией. Хотелось бы узнать как проработать деперсонализацию и деарелизацию. также после болезненной дружбы ощущение, что не смогу больше испытывать такие эмоции и чувства к человеку, это меня пугает. я очень хочу найти новых друзей, но не могу потому что или они мне не интересны или другие какие-то проблемы. у менея отсутствует чуство радости. ощущение, что у меня присутствуют только негативные эмоции(особенно обиду), которые я проживаю очень бурно

Отвечает: Консультант службы
17.01.2023 17:37
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи

Юлия, здравствуйте! У вас возникло обострение состояния из-за отсутствия связи с психиатром, который обычно выписывает рецепт на приобретение лекарств. Сейчас у вас возникают сильные ощущения тревожности, суицидальные мысли и сложности во взаимоотношениях с другими людьми. Сожалею, что вы столкнулись с такими трудностями. Помимо этого, сообщаете, что вас пугает ощущение того, что больше не можете испытывать чувств и эмоций к человеку, с которым перестали дружить. Действительно, сложно пережить этап разрыва отношений с близкими людьми, порой возникает ощущение, что так, как было с этим человеком, не будет ни с одним другим человеком и это стоит признавать. Пишете, что у вас отсутствует чувство радости, а негативные эмоции переполняют вашу жизнь. Если даже причин для радости мало, надо концентрироваться на вещах, которые могут придавать ощущение спокойствия и удовлетворённости в жизни. Чем чаще мы о них думает, тем больше они заполняют жизнь. Юлия, подумайте, что наряду с трудностями в вашей жизни, есть то, что вызывает положительные эмоции и чувства? Родные люди, домашние питомцы, любимое занятие (рисование, танцы, музыка, спорт и т.д.), старайтесь в период кризиса концентрироваться на этих вещах, это придаст вам силы.

Юлия, в письме присутствуют вопросы, более общего характера, уместно их проговорить с вашим лечащим врачом (психиатром). Обратитесь к нему для получения профессиональной психиатрической консультации, попробуйте позвонить на номер психиатрической больницы вашего города и уточнить информацию о том, когда встреча с вашим психиатром будет возможной и получить информацию о ваших дальнейших действиях. В моем ответе прописаны лишь маленькие и простые шаги, которые необходимо предпринимать, чтобы облегчить те или иные переживания. Верю, у вас все получится.

С уважением, консультант службы!