Здравствуйте, Олег.

Вы расстались с девушкой после длительных отношений и спустя какое-то время хотели бы вернуть ее доверие и получить шанс на возобновление отношений. К сожалению, со своей стороны девушка этого не хочет, в связи с чем Вы сильно переживаете и периодически скатываетесь в агрессию.

Олег, расставание - это утрата, утрата тех отношений, близости, которые были, поэтому сила Ваших чувств вполне понятна. Тем более, когда отношения занимали значительный период Вашей жизни, а 7 лет - это долгий срок. У меня вызывает безусловное уважение, что Вы осознали свои ошибки после расставания и провели работу над собой. Это требует силы воли и внутренних ресурсов. Однако эти семилетние отношения все-таки закончились, и даже если он возобновятся вновь, то это будут уже другие отношения. Любая утрата сопровождается сильными чувствами и эмоциями и проходит несколько стадий: от шока, агрессии и чувства вины до грусти, сожаления и принятия. Для того, чтобы постепенно справиться с такой ситуацией, требуется время. В этот период Вам, конечно, нужна поддержка: она может быть от друзей или близких, с которыми Вы могли бы делиться своими переживаниями. Если по каким-то причинам, Вы не можете об этом никому рассказать, то за профессиональной поддержкой можно обратиться к психологу (например, в поликлинику по месту жительства). Кроме того, психолог может помочь Вам разобраться в себе (как Вы пишете в обращении) Работа над собой - одна из самых трудных, однако, именно она поможет Вам измениться (если Вы этого хотите).

Олег, Вы спрашиваете, как вернуть доверие Вашей бывшей девушки. На этот вопрос нет простого и понятного ответа, так как в отношениях всегда участвуют двое, а заставить другого человека Вас полюбить или начать Вам доверять - невозможно. Постарайтесь сейчас сосредоточиться не на девушке и отсутствии отношений, а на себе: своем здоровье, работе, профессиональном развитии, хобби, друзьях. Раз Вы хотите поменяться, то начните с этого, а дальше Вы уже поймете, как и с кем строить отношения. Олег, я верю, что у Вас это получится, ведь Вы уже начали идти по этому пути.