Вопросы
Здравствуйте. Мне 20 лет.
Совсем недавно меня бросил самый близкий человек, мы с ним были вместе 2.5 года. Это произошло в одночасье, он мне сказал, что у него появилась другая девушка, чтобы я про него забыла, не звонила и не писала. Я не знаю как мне жить дальше, я привыкла, что он всегда рядом, всегда можно ему всё рассказать и сейчас этого человека не стало. Когда с подругами, то все ещё более менее, но когда одна, то становится невыносимо, я не понимаю что со мной происходит, меня посещают суицидальные мысли, помогите мне пожалуйста, я хочу жить, но не знаю как….
Здравствуйте, Карина!
Вы переживаете расставание с молодым человеком. Если я правильно поняла, для Вас оно стало внезапным и очень болезненным. Есть подруги, которые поддерживают. Но "невыносимо" оставаться в одиночестве.
Карина, хочется поддержать Вас в этот трудный период. Если у Вас возникнет потребность выразить свои переживания, получить помощь специалиста-психолога, Вы всегда можете позвонить на нашу Горячую линию и другой доступный телефон доверия. Также, чтобы пережить расставание, важно найти опору в себе. Полагаю, в Вашей жизни случались трудности, которые Вы преодолели. Вспомните, что помогло Вам тогда? Когда Вы лучший друг себе, всегда есть на кого положиться при отсутствии внешней помощи. Кроме того, сейчас, как никогда, относитесь к себе с теплом, находите повод для радости, осуществляйте давние желания, осваивайте новое, общайтесь с хорошими людьми, делайте то, что придает веру в себя.
Карина, все мы по-разному переживаем разрыв отношений. Но помните, какую бы боль мы ни испытывали, расставание дает возможность для самопознания, личностного роста . Искренне желаю Вам узнать себя лучше и стать сильнее.
Берегите себя, всего Вам доброго!
С уважением, Ольга