Вопросы
Здравствуйте. Решила написать Вам. Поскольку уже больше не могу жить в таком состоянии . Уже седьмой год, со мной происходит это состояние, постоянная паника, тревога, страхи, слезы. Мне 36 лет. У меня есть дочь, ей 11 лет. Где я только не лечилась, состояние не меняется, становится хуже и хуже. Я прошла два раза курс ЭСТ. Принимаю препараты, все как полагается по схеме . Но они перестают быстро действовать. Вот в этому году у меня был один месяц медикаментозной ремисси. Но потом все началось заново. Заторможенность, навязчивые мысли, тревога, слезы, бессонницы . Я уже не знаю , что делать и куда обращаться. В моем городе врачи отказываются от меня, не желают лечить, тк я трудный пациент. Меня все раздражает, постоянно мысли о том, как бы не жить в этом состоянии . Муж из за болезни нас оставил, алименты не платит, инвалидность мне не дают. Я просто хочу исчезнуть, чтобы меня не было…куда мне обратиться ? В местную больницу не хочу, тк мне там делают только хуже… я не могу спать, а мне говорят, ты нарочно не спишь, потому что домой не хочешь… все здесь ждут только деньги, деньги… я истощена морально и физически …помогите
Здравствуйте, Юлия.
В течение семи лет Вы испытываете подавленность, заторможенность, приступы тревоги и страха, раздражение и проблемы со сном. Очень сочувствую Вам, что лечение, которое Вы принимаете, не приносит результата. И при этом вижу, что Ваше обращение - это знак того, что Вы не сдаетесь и ищете помощи.
Юля, мне кажется, что можно идти в двух направлениях. Во-первых, все-таки искать своего врача. Врача, которому Вы сможете доверять. Это можно сделать, обратившись в областной центр (если больница по месту жительства Вас не устраивает), или найти для себя частного психиатра. Для этого можно ориентироваться, например, на отзывы пациентов. Юля, так как Вы принимаете препараты, то решать вопрос об их эффективности и коррекции дозировки можно только вместе с лечащим врачом.
Во-вторых, можно искать способы, как стабилизировать свое эмоциональное состояние самостоятельно. Да, таким образом Вы не сможете вылечить свое заболевание, однако, если Вам от них станет немного легче, то это уже хорошо. Семь лет - достаточно большой срок. Постарайтесь вспомнить, были ли у Вас за это время эпизоды нормального самочувствия и эмоционального состояния? Что Вам тогда помогало? Кроме того, для нормализации сна и тревоги Вам могут помочь приемы саморегуляции. Подробнее о них Вы можете прочитать в статье на нашем сайте https://psi.mchs.gov.ru/psihologicheskaya-sluzhba/stati/chto-takoe-panicheskaya-ataka-i-kak-ee-preodolet
Юля, если Вам нужна регулярная поддержка психолога, то Вы всегда можете написать на нашем сайте в рубрику "Личный кабинет" или позвонить на доступный Вам телефон доверия.
С уважением, Екатерина Р.