Вопросы
Меня зовут Кибрия. Мне 14 лет.
Я обращаюсь к вам с просьбой о помощи. Не желала бы я, что б моих родителей лишали их прав, а меня посылали в детдом..
С 12 лет меня посещают мысли о само-убийстве. Я была практически готова это совершить, но меня останавливает моя Религия.
С 5 класса у меня была лучшая подруга, она и поддерживала меня, отталкивая от глупых мыслей, ругала из-за того, что я себя резала, но мать посчитала, что она плохая, называя её жирной и плохо справляющейся с учёбой (мягко говоря). Уже год, как мы не видимся и не общаемся.. Я всё ещё по ней скучаю.
Последние 2 недели у меня проблемы со сном, я не могу уснуть до 4-5 часов, при этом я пытаюсь полностью расслабиться и меньше двигаться, в попытках провалиться в сон. Мама считает, что у меня испорчен режим сна, и всё, как обычно из-за телефона.
Я целыми днями не выхожу из дома, так, как мне это "нравится". Мама говорит, что я пойду с ней работать в цеху, но мне эта работа не по душе. Моя цель быть дизайнером архитектуры, она тоже не против, но из-за её вспыльчивости говорит ерунду. И ещё хотела бы стать автором книг, но увы она явно будет против этого, говоря "ты писать и читать нормально не можешь, какие книги?" Но вот если бы она больше времени уделяла на детей, то может и знала, что во мне есть некий потенциал..
Последнее время я ловлю себя на мысли, что пора изменится: Закрыться в себе, скрывать эмоции, быть раздражительной, бросить все планы, и идти по течению. И мой 19-ти летний брат такой, но редко показывает свои эмоции.
Если я попытаюсь поговорить с мамой, то она на первых же секундах станет кричать, словами: "Мне не до этого, у меня тоже есть много проблем, не надо выдумывать, на психолога денег у меня нет,я и так мучаюсь с твоим зрением."
Заранее благодарю вас за поддержку. 🥰💜
Здравствуйте, Кибрия!
Как я поняла из вашего обращения, вас посещают мысли о самоубийстве. У вас была лучшая подруга, которая вас поддерживала, но вы перестали с ней общаться. У вас появились проблемы со сном, вы не хотите выходить из дома, мама не поддерживает вас ни в чем, только критикует и не может вас понять. Вы думаете, что пора закрыться от всех и идти по течению.
Кибрия, очень сочувствую вам. В вашем обращении чувствуется очень много боли и отчаяния. Вы, действительно, находитесь в очень тяжелой ситуации, которая усугубляется вашим психо-эмоциональным состоянием. Предполагаю, что вы сейчас находитесь на стадии подросткового возраста. Подростковый возраст — период в развитии человека, переходный этап между детством и взрослостью. Это один из критических переходных периодов в жизненном цикле, характеризующийся быстрым ростом и изменениями. Подростки не в силах контролировать свои эмоциональные перепады. Эмоции всегда сильнее, чем того требует ситуация. Когда мир кажется серым и тусклым, его срочно необходимо заполнить новыми ощущениями. Почему он называется трудным? Подростки уже не чувствуют себя детьми, однако, во взрослых людей они еще не превратились. Поэтому их ощущения и чувства неустойчивы, психика изменчива, настроение подвержено частым переменам, эмоциональные всплески часто бывают неконтролируемыми. Во время этих сложных психических процессов подростки ищут себя, потому как ощущение своей личности у них является переменчивым. Отсюда появляется риск приобретения вредных привычек, стремление к одиночеству, приобщение к странным социальным группам, экстремальным или необычным хобби, и даже, как в вашем случае, мысли о суициде. Непонимание и непринятие родителей лишь усугубляет положение дел. Как вы сказали, вы пытались поговорить с мамой, но это оказалось бесполезным.
Мысли о суициде обычно возникают, когда люди испытывают такую сильную психологическую боль, что чувствуют, что больше не могут ее выносить. Самое важное, что вам сейчас нужно сделать, — это сохранить себя в безопасности, пока вы чувствуете себя так плохо и успокоиться. Мысли о самоубийстве приходят и уходят. Даже если вы сейчас испытываете огромную боль, очень важно не действовать импульсивно в соответствии со своими саморазрушительными мыслями.
Скажите, есть ли у вас еще человек, который может поддержать вас, которому вы можете выговориться и попросить помощи и поддержки? Если нет, то на данный момент существует множество способов получить бесплатную психологическую помощь от квалификационных специалистов. Если необходима помощь и нет денег на обращение к психологу в частном порядке, существует большое количество телефонов доверия по самым разным тематикам. А также многие государственные учреждения, занимающиеся оказанием психологической помощи населению, сейчас оказывают помощь дистанционно. Проведите поиск: какие организации есть в городе, регионе, куда можно позвонить, написать. Специалисты в государственных организациях в обязательном порядке имеют высшее психологическое образование и опыт работы в своей сфере.
Так же, если ситуация станет критической и вы почувствуете, что больше не в силах пребывать в данном состоянии, существует телефон доверия - 8-800-2000-122, где специалисты оказывают психологическую помощь детям, подросткам и их родителям в трудных жизненных ситуациях. Звонок бесплатный и анонимный.
С уважением, консультант Мария.