Здравствуйте, Dasha.

На данный момент Вы испытываете трудности во взаимопонимании со своими родственниками и партнёром, и не получаете от них поддержки и понимания, в чём Вы сейчас чувствуете сильную потребность. Вы переживаете из-за текущих проблем в учебе и личной жизни, и пытаетесь понять, как Вам с этим справиться.

Dasha, из Вашего обращения можно понять, что Вы сейчас переживаете непростой для себя период. Но, тем не менее, Вы решили написать обращение на сайте нашей службы, а значит, Вы не опускаете руки и пытаетесь найти для себя новые способы как совладать с текущими обстоятельствами. Давайте попробуем разобраться в Вашем вопросе.

Сейчас в Вашей жизни происходят события, которые действительно требуют к себе определённого внимания. Однако, исход этих событий может быть совсем не таким, как Вы хотели его видеть, но это не является чем-то плохим. Конечно, то, что Вас отчислят из учебного заведения, это, несомненно, большой стресс, но ещё не конец всей жизни. Подумайте о том, что именно сейчас для Вас открываются новые возможности, на которые раньше у Вас не хватало времени. И сейчас Вы можете найти для себя занятие, которым действительно хотели бы заниматься и развиваться в этом направлении.

Вы также опасаетесь, что Ваши родители не смогут принять Вас после отчисления, и подобный исход вполне может быть. Возможно, они будут расстроены или даже злиться, но заранее этого знать мы не можем. Однако здесь не следует забывать, что за свои поступки Вы отвечаете, прежде всего, перед собой. Именно Вы являетесь тем человеком, который может сказать себе, что что-то пошло не по плану и решить для себя, что нужно искать другие стратегии, чтобы добиться успеха. Вопрос в том, есть ли у Вас этот план и чего на самом деле вы хотите?

Дополнительным отягчающим фактором здесь выступают разногласия с Вашим партнёром. Неразделенные чувства могут вызывать сильную эмоциональную боль, которая может не проходить длительное время. И сейчас Вы можете себя спросить, действительно ли Вас устраивают текущие отношения. Вы пишите «любимый человек не слышит, постоянно гнобит», но так ли Вы представляли для себя человека, с которым хотели бы строить совместную жизнь? Приносило ли Вам счастье нахождение в подобных отношениях, а если нет, то почему Вы за них держитесь? Это довольно сложные вопросы, и здесь необходим более подробный анализ Вашей ситуации, чтобы делать какие-либо предположения. И по этому вопросу лучше обратиться за очной психологической помощью.

В контексте всех происходящих с Вами событий, вполне естественно, что Вы находитесь в подавленном состоянии и Вас посещают негативные мысли. Ведь наш организм и психика устроены таким образом, что они не могут длительное время находиться в состоянии напряжения, и со временем наступает стадия истощения. Возможно, что сейчас Вам нужен отдых и возможность восстановить свои силы. Например, вы можете попробовать овладеть какими-либо приемами и техниками, направленными на расслабление или переключение внимания. Возможно, Вам подойдут дыхательные упражнения, мысленная визуализация приятных образов, традиционные медитации или занятие творчеством.

Если на данный момент Вы понимаете, что Вам сложно справиться со своими переживаниями, то Вы можете обратиться на телефоны доверия и психологической помощи в Вашем регионе или позвонив на всероссийские номера подобных служб.

С уважением, Дмитрий С.