Вопросы
Попала в Дтп на своём недешевое новом авто, по правилам пдд виновником являюсь я. Муж не может мне простить эту аварию, ведь машина пострадала, восстановление недешевое. Наше общение сводится лишь к привет, пока и нескольким вопросам в день. Спит он в другой комнате. На фоне этого я чувствую, что впала в затяжную депрессию, хотя по своей натуре я очень оптимистичный человек. Даже приходят мысли о суициде, но этого я не сделаю, у меня двое несовершеннолетних детей. Я хочу видеть какими они вырастут и растить их сама. Не знаю как выкарабкаться. Есть ещё квартира, в которую есть возможность уйти от мужа. Дело в том, что помимо того, что я сама себя считаю виноватой в этой аварии, он ещё своим поведением сильнее мне нагоняет чувство вины. Не знаю как из этого выбраться. Заставляю себя заботиться о детях, ходить на работу, но чувство какой то неполноценности не оставляет
Здравствуйте, Анна!
Вы являетесь виновником дорожно-транспортного происшествия, в котором Ваш автомобиль получил повреждения. Ваш муж не может простить Вам аварию, и на данный момент Вы испытываете трудности в общении друг с другом. Это усугубляется тем, что Вы самостоятельно тоже признаете свою вину и переживаете по этому поводу. В обращении чувствуется Ваше отчаяние, так как эмоционально и психологически для Вас тяжело взаимодействовать в таком ключе, и Вы не можете найти выход из этой непростой ситуации.
Анна, часто ответственность за собственные действия провоцирует чувство вины, особенно если мы точно понимаем, что могли поступить иначе. Но мне кажется, что в этой ситуации Вас больше всего расстроила реакция Вашего мужа, так как Вы ждали от него понимания и поддержки. Иногда для того, чтобы принять ситуацию, требуется время, вероятно, Вашему мужу как раз требуется больше времени. После принятия факта события и проявления негативных чувств по этому поводу (злости, гнева, чувства вины) наступает более спокойная фаза, когда все дальнейшие вопросы решаются легче.
Но прежде чем решать вопросы, связанные с общением с мужем, важно стабилизировать собственное эмоциональное состояние. Позвольте себе грустить, плакать, если это необходимо. Отрицательные события – это часть нашей жизни и, возможно, мы бы не смогли ценить хорошее, если бы не ощутили на себе в определенный период воздействие плохого. Всё познаётся в сравнении. Можете немного пофилософствовать на эту тему, если будет желание, сделать выводы и в будущем быть аккуратнее на дорогах. Когда Вам удастся вновь обрести внутреннюю опору, Вы можете выйти на разговор с мужем, во время которого поделитесь своими чувствами и переживаниями, расскажете, как Вам необходимы его принятие и поддержка.
Кроме того, поддержку Вы всегда можете получить от специалиста-психолога, обратившись за очной или дистанционной помощью (например, по доступному Вам телефону доверия). Анна, изменить что-то в нашей жизни мы можем тогда, когда мы живы.
Берегите себя!
С уважением, консультант психологической службы.