Вопросы
Я хочу умереть или стать счастливой. Но умереть как по мне легче, потому что чтобы становимся счастливой нет сил. Школа, ссоры, родители, творчество- все это причины думаю? Я не считаю проблемой свои негативные чувства, что я себе надумала. Считаю реальными проблемами- только что-то физическое, так что пока я помогаю людям и вызываю в реальной жизни хорошее отношение к себе, все в порядке. Я всегда готова взять ответственность и помочь другим, так что с этим проблем нет?? Я себя ненавижу, я не хочу выглядеть жалкой, я хочу помогать людям, что случиться. В реальной жизни, я не затрагиваю темы ненависти к себе и в случае чего помогаю, так что я не боюсь ответственности. Я сплю по 5 часов по будням. Хочу стать счастливой, но это слишком эгоистично для меня, вот мое истинное желание. Я пару раз выговаривалась своей подруги, наш диалог завершился этим сообщениям(есть маты): « Знаешь что. Мне нахуй надоело. Я тебе говорю, ты как об стену горох. Пока не посетишь хотя бы один сеанс с психологом профессианалальным, а не фуфлом из школы и телефона доверия, можешь забыть о моём существовании. Мне надоело, что я пытаюсь тебе помочь, но ты продолжаешь гнуть, что у тебя нет проблем. Они у тебя есть и даде то, что ты их надумываешь, уже поблема. А если ты так думаешь, то у тебя огромные проблемы, о которых ты даже не задумывалась.»ранее был негативный опыт с телефоном доверия и школьным психологом. Я также боюсь посещать психолога, потому что посчитают ненормальной.
Здравствуйте, юная девушка!
Читая Ваше письмо, задумалась о том, как здорово, что вы ищите ответы, задумываетесь о причинах, предпринимаете конкретные действия: школьный психолог, телефон доверия, обращение на наш сайт.
Вы пишете, что пока трудно разобраться в понимании собственного состояния. Рассказываете, что испытываете сердитость и гнев на себя… Говорите о собственном счастье так, будто Вам нельзя быть счастливой, будто Вы недостойны. В чем Вы виноваты или чего стыдитесь? За что эта девочка должна страдать?
К сожалению, в обращении мало информации, чтобы наверняка сказать, что именно повлияло на такое восприятие себя, на эту установку. Но с установками можно и нужно работать. Поэтому хорошо, если вы продолжите работу со специалистом, которого предпочтете сами.
В подростковом возрасте формируется «Образ – Я», развивается представление о себе. Подростки часто задаются вопросами о том, какие они есть на самом деле, какое впечатление производят, и, как восприимчивы и чувствительны к мнению окружающих о себе. И хорошо, если отношение к себе подросток выстраивает на основе любви и уважения. В чем, по-вашему, выражается любовь и забота к себе?
Негативное отношение к самому себе - это сложившийся в течение времени результат собственной оценки, оценки неудач, промахов, ошибок, а также оценивания других. Быть может кто-то близкий высказывал осуждение в Вашу сторону и такое восприятие ранило вас.
Любой человек, даже самый сильный, в определенные периоды жизни нуждается в поддержке. Найдите тех, с кем Вам будет безопасно делиться своими переживаниями. Вы правы в том, что бывает сложно подобрать специалиста, которому захочется довериться. И имеете право выбирать для себя лучшее.
Если очное обращение к специалисту по каким-то причинам сейчас неприемлемо, Вы можете обратиться на наш сайт, создав тему в Личном кабинете, и в закрытом формате переписки продолжить общение с психологом. Также, в любое время Вы можете позвонить на наш телефон Горячей линии +7 (495) 989-50-50 для получения психологической поддержки.
Возможно. Вам покажутся интересны книги: «Ты имеешь значение (Кортни Макавинта, Андреа Плайм), «Ты сильнее, чем ты думаешь» (Гершен Кауфман, Лев Рафаэль, Памела Эспеланд).
Верю в Вас!