Вопросы

Автор: Лиза
10.12.2022 20:52
..

Что могу сказать.. я застряла в учебной рутине и дела в том что у меня нет желания не учится не жить.У нас мало денег и мои родители пьют что очень часто происходит в таких семьях как наша.Родители в пьяном состоянии ругаются и очень сильно, я плачу от любого крика.А про школу дело в том что наш новый учитель начальных классов 55 летний педагог очень сурово относится ко всему, впрочем я была отличницей и сейчас мне просто тупо ставят тройки за мой подчерк.Я понимаю что это не так важно при всем этом, но я хочу поговорить с кем нибудь.На этом все.

Отвечает: Консультант службы
01.02.2023 17:26
Тревога, страхи, панические атаки

Здравствуйте, Лиза!

Написав нам на сайт, поделившись своими переживаниями, Вы сделали смелый, отважный шаг. Это ответственное и взрослое решение.

Сожалею, что Вы оказались в такой ситуации, очень хочется Вас поддержать. Вероятно, Вы испытываете чувство одиночества, безысходности и отчаяния. Вы обеспокоены своей учебной деятельностью и отношениями внутри семьи, при этом Вам не с кем разделить свои переживания.

Лиза, попробуйте расширись свой круг общения. Подумайте о занятии, которое Вам по душе (может, вечерние прогулки, катание на велосипеде, верховая езда) и узнайте, кто из знакомых разделяет Ваши увлечения. Чаще посещайте новые места, ходите на разные мероприятия, откликайтесь на предложения знакомых.

Главное - не поддаваться пессимистичному настрою. Думайте позитивно и ищите повод для радости (даже небольшой) в окружающей Вас действительности. Старайтесь замечать даже незначительные вещи, которые приносят приятные эмоции. Ешьте вкусную еду, слушайте приятную музыку, окружайте себя запахами, которые нравятся и т.д.

Лиза, в случае необходимости психологической и информационной поддержки, Вы можете позвонить по номеру телефона доверия для детей и подростков 8-800-200-01-22 (круглосуточно и бесплатно).

С уважением, консультант службы.