Здравствуйте, Ника.

Недавно  Вы поссорились с подругой, и это Вас тревожит.

Отношения с друзьями и близкими играют огромную роль в жизни человека. Полагаю, что Вы сейчас огорчены и встревожены, возможно, даже раздосадованы или охвачены грустью или гневом. Что бы Вы не ощущали, из письма я полагаю, что ситуация значима для Вас, и Вы бы хотели найти выход из неё.

К сожалению, на основании текста невозможно рассмотреть ситуацию достаточно подробно.

Если я правильно Вас поняла, то после ссоры Вы столкнулись со следующими заявлениями подруги:

- Она хочет прекратить общение совсем или установить некоторую дистанцию

- Она считает, что Вы недостаточно контролируете эмоции

- Она не считает Ваши претензии заслуживающими уважения

Согласно этим утверждениям получается, словно только от неё зависит, сохранятся ли отношения, и Ваши переживания не имеют значения. 

Боюсь, что на данный момент могу предложить Вам больше вопросов, чем ответов. Подумайте, согласны ли Вы продолжать дружбу на подобных условиях. Если нет, представьте, каким Вы хотите видеть Ваше с подругой общение, попробуйте обсудить с ней, возможно ли это.

 Так же подумайте, считаете ли Вы сами своё поведение неуместным, а проявление чувств слишком бурным. Если Вы тоже не довольны особенностями своего поведения, подумайте, хотите ли Вы его изменить, если да, то на какое.

Так же предлагаю Вам обсудить ситуацию со взрослым, которому Вы доверяете (мама, папа, бабушка, школьный психолог и т.д.), чтобы получить поддержку и новый взгляд на ситуацию.

Если Вы не готовы обсудить ситуацию с близкими, Вы можете создать новое обращение с более подробным описанием конфликта, обратиться на наш телефон экстренной психологической помощи или на детский телефон доверия (8-800-200-01-22). Звонки бесплатные и анонимные.

С уважением, консультант службы.