Вопросы
Меня не понимают мои родные. Друзей нет, потому что я не общительный человек. Недавно родила моего маленького малыша. Муж меня не понимает, много запретов, много от меня требует. С другой стороны мама давит. Общество осуждает , что достаточно рано родила. Никто не может меня понять, я считаю ,что плохая мать, жена и дочь. Мой отец поспорил на меня на какой-то коньяк, что я поступлю в вуз ,но я не поступила, так он меня оценил в какой-то коньяк С мамой проблемы, они меня ни во что не ставит , потому что привыкла , что я не могу ей сказать против, потому что боюсь, элементарно того, что она умрёт, а я в этот момент была с ней в ругане и пользуется этим С мужем постоянные ругани, когда я была беременна, он уезжал на рыбалку и оставлял меня одну , когда я говорила, что это последние деньки , когда мы можем побыть только вдвоём. У он меня первый и единственные мужчина. А у него есть ребёнок из-за ошибок молодости, а у меня всегда был принцип , что у меня будет только один мужчина на всю жизнь .. И это только маленькая часть того , что происходит.. Я не чувствую от своей второй половинки того, что чувствовала раньше, я очень боюсь , что он меня разлюбит, возможно уже разлюбил и этого не описать словами на сколько мне больно, да и смысла нет всё ровно меня никто не поймёт. Я никогда не верила , что посторонний человек может мне помочь , да и сейчас не верю Это просто последний шанс... у меня опустились руки и да, я хотела посмотреть самые лёгкие способы самоубийства и интернете выскочил этот сайт. Мой последний вагон, но я ничего не жду хорошего и я намерена просто показать слабость , так будет проще.. Я уверенна , что моего маленького сыночка вырастят и может быть он даже когда-то поймёт меня, но дай Бог , что бы он никогда не испытал это чувство Помогите!!
Здравствуйте, Арина!
Вы находитесь на очень непростом жизненном этапе. В Вашем обращении отражается подавленное, угнетенное эмоциональное состояние. Вы испытываете боль от общественного давления и осуждения, отсутствия понимания и поддержки со стороны близких людей. Навязываемое чувство вины мучает и лишает покоя. Вы в отчаянии, кажется, что никто не может помочь и единственный выход это уход из жизни. Позвольте поддержать Вас и поблагодарить за то, что Вы нашли в себе силы и обратились за помощью. Это очень Важный шаг на пути к решению проблемы, и Вы его сделали! Поверьте, у Вас есть возможности для того, чтобы решить ситуацию, какой бы сложной, на первый взгляд, она не казалась!
У каждого из нас есть ресурсы, некая опора, силы для того, чтобы преодолевать трудности, но в сложной ситуации мы о них забываем. Вспомните, какими знаниями, умениями и навыками Вы обладаете? Ваш жизненный опыт, вера, ценности, характер, качества – являются ресурсами. Также ими могут стать Ваши увлечения, интересы, хобби, а вместе с тем и социальные связи. Вы упомянули, что у Вас есть сын. Он еще очень мал и нуждается в Вас, как ни в ком другом, и только рядом с Вами чувствует себя в безопасности, ведь Вы для него целый мир. Между Вами существует особенная связь, он Ваше продолжение. В процессе общения и времяпрепровождения с ним происходит взаимообмен положительными эмоциями, которые заряжают Вас и дают очень ценный ресурс.
В сложной ситуации каждому необходима поддержка, она также выступает в качестве важного ресурса. Попробуйте поговорить с мамой в формате конструктивного диалога. Постарайтесь спокойно объяснить ей свои переживания по поводу Ваших с ней взаимоотношений, проявите терпимость и сотрудничество. Страх перед матерью и желание ей угождать исходит из детства, в котором взаимоотношения с мамой, возможно, были непростыми. Несмотря на нестабильное, не всегда доброжелательное и осуждающее отношение матери, ребёнок вынужден подчиняться, подстраиваться и делать всё возможное, чтобы получить принятие и любовь. Для такого ребёнка спокойное, а порой безразличное состояние мамы, будет являться проявлением любви. Вы уже взрослая и сами несете ответственность за свою жизнь, но страх расстроить и разочаровать мать сопровождает до настоящего времени и приносит страдания. Вам приходится отказываться от своих желаний и наказывать себя. Необходимо осознать, что боится маленькая девочка, которой Вы были, и решить жить своей жизнью или быть верной матери, предавая себя и свои интересы. Травматичный детский опыт может проявляться в отношениях с другими людьми. Ваша фраза «муж меня не понимает, много запретов, много от меня требует» говорит об отношениях, в которых также подавляют и нарушают личные границы. Вы чувствуете беспомощность и уязвимость перед страхом потерять мужа. В этом отзывается все тот же детский страх быть отверженной.
В случае если Вы понимаете, что самостоятельно справиться не удается, для более эффективной проработки ваших проблем Вы можете обратиться за консультацией к психологу по месту жительства, где специалист на более глубоком уровне рассмотрит Вашу проблему и направит к ее решению. Если Вы считаете, что в Вашем окружении, нет тех, кому Вы могли бы доверить свои переживания, то Вы всегда можете позвонить по круглосуточному, бесплатному и анонимному телефону доверия нашей службы +7 (495) 989-50-50, где Вам окажут экстренную психологическую помощь. Кроме этого, свои внутренние переживания можно обсудить со специалистом создав «Личный кабинет» на нашем сайте.
Берегите себя! С уважением, Елена!