Вопросы

Автор: Арина
07.12.2022 21:48
Я не вижу смысла в жизни

Каждую ночь я плачу. Это длится примерно 2-3 часа. Я не понимаю причину слез. Я не знаю в ком искать поддержку, так как с родителями отношения плохие. У меня очень сильно болит голова от стресса и трясёт. Меня часто посещают суицидальные мысли. Я с детства мечтаю заболеть какой-нибудь серьёзной болезнью чтобы на меня обратили внимание. Я очень хочу любви и тепла. Подскажите пожалуйста, что со мной происходит и как с этим справиться. Буду очень благодарна, если вы поможете или хотя бы скажите что со мной происходит

Отвечает: Консультант службы
08.12.2022 16:15
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи

Здравствуйте, Арина. Ночами вы плачете, не находите причин для слез, но тоскуете по отсутствию любви тепла со стороны близких. Похоже, внутри вас накопилось много душевной боли, слезы помогают хотя бы чуть-чуть освободиться от нее. Вы с детства мечтаете заболеть, чтобы привлечь к себе внимание родителей, получить хотя бы капельку любви, но все тщетно. Задумывались ли вы когда-нибудь о том, что ваши родители не способны любить, их чувствительность заблокирована, у них каменные сердца. Такие люди, чащу всего холодны к чувствам других людей, они не понимают их и не могут сострадать. Поэтому, даже ваша болезнь не смогла бы растопить их сердца. Жаль, что так происходит, но включить чувствительность других - это вне нашей силы. А вот дать внимание своим чувствам - это находится в зоне нашего контроля. Примите тот факт, что в нашей жизни может быть много разных людей, одни могут прийти, другие уйти, но вы всегда есть у себя. И именно вы сами можете дать себе любовь, внимание, поддержку, тепло и заботу. Проделайте такую практику: закройте глаза, расслабьтесь, представьте, что встретились сами с собой. Обратите внимание, как выглядит образ, во что одет, что чувствует, как себя проявляет? Возможно, вам захочется попросить прощение у самой себя за то, что долгое время не заботились о себе, возможно, захочется обнять себя, сказать слова любви и пр. Сейчас ваша Внутренняя девочка плачет ночами, дайте ей ту любовь и заботу, в которой нуждаетесь сами. 

С уважением, Ирина.