Здравствуйте, Татьяна!

В течение двух лет Вы периодически задумываетесь о суициде, и год назад была попытка реализации этих мыслей. Сейчас Вы снова переживаете подобный период и чувствуете растерянность и непонимание, что делать с этой проблемой и куда обращаться за помощью.

Татьяна, мне очень хочется поддержать Вас! В Ваших словах чувствуется некоторая потерянность из-за таких сложных негативных переживаний.

Суицидальные мысли и намерения, о которых Вы пишете, могут быть симптомами депрессии, поэтому важно обратиться к психиатру или врачу-психотерапевту, чтобы выяснить наличие или отсутствие данного диагноза. Депрессия - это не лень или недостаток мотивации, а заболевание, которое требует соответствующего лечения, поэтому необходимо проконсультироваться с врачом. Если же данный диагноз окажется не подтвержден, то можно будет предполагать, что у Вашего состояния есть именно психологические причины, с которыми необходимо разбираться с психологом в процессе психотерапии. Важно помнить, что нет безвыходных и нерешаемых ситуация, все в Ваших руках!

Татьяна, Вы не описываете подробно свою жизненную ситуацию, свои чувства, самые эмоционально сложные ситуации, наличие поддержки со стороны близких людей, свои способы совладания с проблемой и т.д., поэтому дать Вам дополнительные рекомендации, кроме необходимости посетить врача, я не могу. Вы можете позвонить на наш телефон доверия, чтобы обсудить более детально свою ситуацию и в диалоге с психологом выработать план действий: +7(495)989-50-50.

Желаю Вам сил, чтобы справиться со своей проблемой! Вы уже сделали первый шаг на этом пути, написав в нашу службу!

С уважением, консультант службы