Вопросы
Здавствуйте ,меня зовут Юрий ,и мне кажется ,что у меня депрессия. Когда я отучился в ВУЗе полгода,я понял, что это не мое ,но не могу никак на это повлиять, так как я должен его окончить ради матери. Я начал понемногу отставать по программе ,не посещать его, и в итоге, когда настало время закрытия долгов ,я ничего не мог сделать: мне было почему то страшно, из-за чего я выпивал регулярно, чтоб уйти в эскапизм. За год пребывания в таком "режиме" я максимально истощил себя, и теперь у меня апатия ко всему, я ничего не хочу и не могу делать и чувствую себя всегда уставшим.Я спрашивал у друзей, что это может быть, а они мне отвечали ,что надо просто найти цель и все пройдет, но внутри нет никакого желания в поисках себя. За последние 2 месяца это как будто достигло апогея: я вечно раздражен ,так как я не высыпаюсь, потому что не могу просто нормально уснуть, перестал смеяться или вообще выдавать хоть какие то позитивные эмоции, появилось много комплексов, и я не знаю, что со всем этим делать.
Здравствуйте, Юрий. В своем обращении Вы пишите о том, что стали в себе замечать депрессию, Вы истощили себя, стали не успевать по учебной программе, чувствуете себя уставшим и бессильным перед лицом трудностей. Вероятно, Вас ничего не радует, от чего Вы раздражаетесь, закрываетесь в себе.
Юрий, хочется поддержать Вас и сказать, что Вы уже пытаетесь не оставлять все на тех местах, на которых было, если решили обратиться к нам. Когда человек пытается что-то изменить - он всегда ищет выход из положения. Огромный плюс состоит в том, что Вы нашли в себе силы обратиться за помощью, что говорит о том, что ситуация Вам небезразлична и Ваша жизнь в том числе.
Состояние апатии, депрессии, может происходить в силу определенных ситуаций, которые могли либо копиться, либо стать конкретной причиной того, что сейчас Ваше состояние подавлено. Возможно, Ваша потребность, либо ряд потребностей не были удовлетворены в какой-то момент жизни, а сейчас нашли выход в актуальном для Вас состоянии. Главное найти первоисточник того, что послужило развитию Вашего состояния, которое Вас так беспокоит. Возможно, первым моментом, который мог повлиять на ухудшение Вашего эмоционального состояния - это учеба в ВУЗе, которая Вас начала тяготить после того, как Вы поняли, что это не Ваше. Такое случается, когда занимаешься тем, чем не хочется заниматься, при этом ссылаясь на то, что «Я должен» доучиться ради кого-то, в Вашем случае - ради мамы. Далее, все постепенно накапливается, позитивные эмоции сменяются на противоположные, радость и вкус к жизни сменяет апатия. Безусловно, находиться в таком состоянии продолжительное время опасно для психического и физического здоровья. Ситуацию не стоит оставлять без внимания и пора задуматься о том, чтобы обратиться за квалифицированной помощью к специалисту.
Учитывая нюансы ухудшения эмоционального состояния продолжительное время, которое подкрепляется физическим недомоганием - стоит подумать об обращении к медицинскому психологу/психотерапевту за очной помощью. Очное обращение будет эффективным и позволит уточнить у Вас все нюансы Вашего состояния и ситуации в целом. Данная работа позволит Вам лучше ориентироваться в сложившейся ситуации с Вами.
Юрий, искренне надеюсь, что Вы найдете пути решения своей проблемы путем верного выбора в пользу очных сессий, которые крайне необходимы для Вас сейчас.
С Уважением, Татьяна.