Вопросы
Доброго времени суток! Хочу добровольно уйти из жизни , дело в том, что у нас вот уже целый год с даты свадьбы со второй половинкой сплошные непонимания, которые, хоть и не выливаются в полноценные семейные конфликты с дракой иибитьем посуды, грозят поставить крест на нашей совместной семейной жизни. Все дело в моем неумении жить жизнью взрослого самостоятельного человека, лень, эгоизм и нежелание понять и принять другого человека, которого я очень и очень люблю и не хочу потерять, не вижу в своей жизни отношений с кем-нибудь еще и даже не допускаю подобной мысли, в связи с чем, хочу добровольно покинуть этот мир, чтобы не быть обузой своей супруге и причиной ее стрессов по поводу несбывшейся мечты об идеальном мужчине.
Здравствуйте, Руслан!
Мне жаль, что сейчас Ваша жизнь наполнена негативными мыслями, которые не дают Вам спокойно жить. Вы молодец, что, не смотря на это, продолжаете заниматься тем, что Вам нравится!
Руслан, Вы пишите, что год назад женились. Семейная жизнь связана с этапами, которые семья проходит в своём развитии. Каждый этап сопровождается кризисом. Первый год жизни семьи - это время, когда происходит формирование внутренних семейных ресурсов.
Есть ряд общих рекомендаций, которые помогут снизить проявления кризиса и напряженность между супругами:
Поработать над самооценкой. Вряд ли окружающие будут уважать человека, который не уважает сам себя. От того, как человек относится к себе, напрямую зависит его отношение к супругу или супруге.
Проявить к жене участие, оказать поддержку. Было бы неплохо сделать сюрприз.
Освежить чувства. Для этого стоит устроить вечер совместных воспоминаний. Вспомнить можно все, что угодно: знакомство, первый поцелуй, первое путешествие и т.д.
Найти общее занятие. Речь идет не о работе, а о хобби. Нужно найти то, что будет интересно обоим. Может быть, это будут танцы, тренировки в спортзале, гончарное мастерство. Вариантов десятки.
Не забывать о личном пространстве. Этот совет плавно вытекает из предыдущего. У вас должно быть время на занятия любимым делом, да и просто на отдых, нахождение в одиночестве.
Показать, что чувства к партнеру все еще есть, что он нужен так же, как и раньше, помогут разговоры о совместном будущем. Не обязательно составлять планы на годы вперед. Можно поговорить хотя бы о ближайших выходных или отпуске.
Также, Вы могли бы сходить к семейному психологу совместно со своей женой. В такой ситуации может помочь профессиональный взгляд со стороны и живой диалог с психологом. При очном общении с психологом, Вы сможете поделиться своей ситуацией и переживаниями. Вас выслушают и услышат, помогут найти правильное решение.
Руслан, рубрика "Вопрос психологу" предполагает один вопрос и один ответ, поэтому я предлагаю вам создать тему в рубрике "Личный кабинет" или позвонить на наш телефон экстренной психологической помощи: 8-495-989-50-50, чтобы в режиме диалога обсудить все беспокоящие Вас мысли и переживания.
С уважением, консультант службы Алиса.