Эмилия, здравствуйте!

Вам столько приходится переживать, страшно представить, насколько вам тяжело и как вы страдаете от того, что происходит в вашей жизни. Ужасно чувствовать несправедливость, обвинения, бессилие, свою ненужность, терпеть домашнее насилие – так страшно, так горько читать о вашей сложной судьбе и ваших переживаниях. Хочу сказать, я рада, что все ваши попытки закончить жизнь самоубийством потерпели неудачу, это большое счастье, что вы живете и продолжаете бороться, несмотря на тяжелейшее эмоциональное состояние. Я уверена, что вы достойны жить и не просто жить, а наслаждаться каждой минутой, проведенной на этой планете. Как жаль, что пока это не так. Но как говорит одно мудрое изречение: «Все заканчивается».

Нужно только терпение и немного усилий.

Первый шаг, - а он, надо сказать, является самым сложным, - вы уже сделали, вы написали на сайт, вы обратились за помощью, мне кажется, что вам было нелегко решиться на такой шаг, но вы сделали его, вы большая молодец! Попросить о помощи и знать, что есть кто-то или что-то, что может помочь в трудностях – очень важно и это дает ресурс на то, чтобы справиться со всем, что встречается на пути.

Второй шаг тоже очень важно сделать. Я рекомендую вам позвонить по телефону доверия для детей и подростов 8-800-2000-122, где вам смогут оказать более включенную эмоциональную поддержку, подсказать, какие действия будут правильными в вашем случае.

Еще одной моей рекомендацией будет то, что вам нужна более продолжительная помощь, так как вы пережили очень тяжелый травматичный опыт, который сильно влияет как ваше самочувствие, так и на ваше эмоциональное состояние, вы это сами замечаете, когда пишете о частых перепадах настроение, об агрессии. Суицидальные мысли и действия также могут быть вызваны проживанием травматичного опыта. Вам не хватает внутренних сил на то, чтобы справиться с давлением, а поэтому необходимо, чтобы вам оказали помощь специалисты психологического профиля. Обратитесь за помощью к психотерапевту в психоневрологический диспансер (если вам есть 15 лет, вы имеете право самостоятельно обратиться за помощью в лечебное учреждение; если вам еще нет 15, то вам доступен телефон доверия, указанный выше). Очень важно, чтобы вы нашли поддержку в лице человека, которому можете довериться. Это необязательно будет кто-то из близких, может быть в вашей школе есть учитель, который может вам помочь, или школьный психолог, к которому вы также можете обратиться, или подруга, старый друг, руководитель кружка, репетитор – кто угодно, кто сможет вас хотя бы выслушать. Я уверена, что поддержка найдется. Сейчас вам кажется, что все бессмысленно, что от вас все отвернулись, но мне хочется верить в то, что это не так и я почти на сто процентов уверена, что у вас получится найти как силы, так и поддержку. Главным, конечно, остается необходимость обратиться к специалисту либо очно (в диспансере), либо по телефону. А лучше обратиться и туда, и туда.

Эмилия, не могу не сказать, что у вас очень красивое имя. Оно звучит очень женственно, очень нежно, как имя цветка, но в тоже время, оно сильное, усердное и адаптивное. Что-то наводит меня на мысль, что вы очень похожи на это имя. Вы уже столько пережили, но вы все еще стоите, боретесь, пытаетесь себя спасти, что делает вас сильной, но не черствой, ведь вы остаетесь чувственной и переживающей. Пока вам тяжело, но это изменяется, проходит, эмоции, даже если они очень сильные, что кажутся невыносимыми, на самом деле ваша психика способна с этим справиться, но нужна небольшая помощь.

Очень хочется, чтобы у вас все наладилось, поэтому, пожалуйста, не бросайте и себя и свою жизнь. Вы достойны жизни, достойны быть нужной и важной. Желаю вам удачи, терпения и сил!

С уважением, Мария.