Вопросы
не думаю что мои проблемы важны, но сама я их решить не могу. я боюсь людей, взглядов, мыслей, мнений, не знаю как это началось, но теперь с трудом иду в школу, не могу выходить к доске и т.п, в людных местах у меня постоянно тресутся руки, особенно в школе, и всякая нервозность. я стараюсь больше общаться с классом, у меня это даже получается, я шучу, смеюсь, и ко мне положительно относятся, но до сих пор не могу полностью расслабиться. ещё меня достаёт уже год один парень, он постоянно пугает меня, пытается завести диалог, застёгивает курту, гладит по голове и касается меня при любом удобном случае, но на мои признания сказал, что делает это по приколу, я больше не хочу быть отверженной, но он продолжает это делать, поэтому у меня к нему двоякие чувства, его то ли ненавижу, то ли он мне нравится. у меня плохая превычка постоянно желать людям смерти, чаще всего я так говорю этому парню (но признание на это не влияет, я что до, что после, всегда так делаю) большинство на это не реагирует, или немного обижается..
Здравствуйте, Маргарет, во время встречи и общения с людьми Вы чувствуете страх и тревогу, справиться самостоятельно с этой трудностью сейчас Вам сложно, поэтому хорошо, что Вы обращаетесь за помощью. Маргарет, Ваше обращение, ровно, как и другие, важно и я постараюсь Вам помочь. Вероятно, некоторое событие послужило причиной для переживания нервозности. Несмотря на трудность, похоже Вы успешно ее преодолеваете, общаетесь в классе, проявляете себя. Маргарет – Вы большая Молодец, продолжайте делать новые шаги! Возможно, постепенно Вы больше почувствуете расслабление в общении и выступлении у доски. Рассказывали ли Вы родителям или другим взрослым, которым доверяете о своих переживаниях? Если нет, Маргарет поделитесь трудностями с близкими, попросите Вас выслушать, обратитесь за необходимой Вам поддержкой. Возможно, вместе удастся быстрее и легче справиться с трудностями.
Вторая тема, о которой Вы пишите в письме – это взаимоотношения с одним из мальчиков, который привлекает Ваше внимание разными действиями. Насколько мне удалось понять, он симпатичен Вам и в какой-то момент Вы сказали ему о своих чувствах, молодой человек в ответ отшутился, что заставило Вас почувствовать себя отверженной и разозлило Вас. Восхищаюсь Вашей смелостью и грущу, что Вам пришлось почувствовать себя отверженной. Маргарет, вполне нормально, что одни поступки парня Вам нравятся, привлекают, радуют, а другие злят, раздражают, обижают. Чувства появляются в ответ на каждое событие, действие в отдельности. Возможно Ваша привычка «желать смерти» - способ самой отвергать то, что Вам не подходит, способ злиться на других людей, проявлять свое раздражение, недовольство, ярость. Злость – нужное и хорошее чувство, попробуйте подобрать другую форму, которая поможет выразить Ваши чувства и не заставит людей слишком обижаться на Вас. Маргарет. Она может звучать совсем по-простому «Я злюсь, когда ты делаешь….» или «мне не нравиться, когда ты говоришь…» и т.д. Маргарет, если Вы захотите поделить этой темой или какой-то другой с психологом. Вы можете позвонить на телефон доверия 8-800-2000-122. С уважением, Екатерина