Вопросы
Доброго времени суток!
Хочется обратиться с таким вопросом - стоит ли обращаться за консультацией, если да, то могут ли мне помочь специалисты Вашей организации? Обращаюсь по следующим причинам. На данный момент мне полных 28 лет. На протяжении уже двух лет не чувствую никакой удовлетворенности от той деятельности, которой занимаюсь и действительности, которая окружает.Если говорить в конкретике, то у меня была морально (а иногда и физически) тяжелая работа. Но мне она нравилась, хоть и отнимала уйму времени. Начались (2 года назад) проблемы с девушкой, с которой вместе живем с 2016 года. В мае 2022 решил, что возможно это из за моей деятельности, которая отнимает всё свободное время и силы. Я принял тяжелое для себя решение об увольнении. Да, мне было трудно моментами, я ненавидел то, что делал, но были и позитивные моменты, ради которых стоило жить. Уволившись сменил сферу деятельности. Мир стал "цветнее" и радостнее. Вновь появилась воля к увлечениям про которые забыл. Профильная литература, друзья, спорт и прочее. Но на личном фронте всё также не появилось никаких просветов. На фоне тяжелой ситуации в личной жизни стала страдать работа. Если страдала работа, то я не чувствовал и не видел результата своих трудов, если не видел результатов, то возникала полнейшая апатия, с которое я и столкнулся весной 2022 года.По итогу с девушкой также расстались. Расстались, как принято говорить "по-доброму", сели и поговорили как взрослые люди. На фоне всего этого, повторюсь, появилась апатия, отсутствие желания что-либо делать. Себя прекрасно знаю, Если чувствую, что моя деятельность приносит плоды и есть чувство удовлетворенности от продленной работы, то я могу "горы свернуть". Вернуться домой в 22:00, убраться полностью в квартире, наготовит на неделю вперед и еще силы останутся литературу умную прочесть. Но таких дней за последнее время - единицы. Также время от времени, когда кажется, что уже и хуже быть не может, я прихожу к мысли, что смерть - это не худший исход ситуации. Есть мысли именно о смерти, а не о суициде. На него у меня, как говориться, "кишка тонка", да и грешновато это. А вот если бы "выключили свет" резко, если бы сбила машина, тромб во сне оторвался - это да, это можно попробовать. Также начал отмечать пропадание аппетита, плохой сон и чувство усталости на протяжении всего дня.Но я, наверное, уже отошел от темы. Стоит ли мне обращаться к помощи специалиста?
Здравствуйте, Виктор. Вы чувствуете изменения в своем эмоциональном состоянии тогда, когда в важных сферах Вашей жизни происходят перемены. Вы начинаете переживать по поводу моментов, которые Вас расстраивают, ощущаете апатию, Вас одолевают мрачные мысли и состояние физического здоровья также стали Вас беспокоить. Вас интересует, стоит ли к Вам обращаться к специалисту за помощью, поскольку иногда Вы чувствуете себя вполне хорошо и у Вас есть силы и настроение на деятельность, которой Вы занимаетесь.
Виктор, хочется поддержать Вас и сказать, что Вы уже сделали первый шаг для того, чтобы решить Ваши внутренние проблемы. Вы обратились на наш сайт, а это значит, что Вы проявляете заботу по отношению к себе.
Безусловно, состояния, которые мы можем испытывать могут нас вводить в растрепанные и растерянные чувства, к тому же, если Вы уже заметили изменения со стороны физиологии. Если Вы долгое время пребываете в стрессе, он может влиять на Вас так, что Вы впоследствии будете ощущать напряжение, как на эмоциональном, так и на физическом уровне. Сталкиваясь с трудностями, мы сталкиваемся со стрессом, а это значит, что для организма необходимо минимизировать воздействие стрессовых факторов. Ощущая напряжение, связанное со стрессом, мы можем начать впадать в апатическое состояние, поскольку сил и ресурсов на поддержание гармоничной жизни найти довольно сложно. За своим состоянием необходимо наблюдать, понимать и отслеживать периоды, когда происходят перемены от нормального состояния, до апатического и как часто длится период апатии. Вопрос, на который Вас интересует ответ, нужно ли обращаться к специалистам за помощью – однозначно необходимо. Как я уже описывала выше, Ваше состояние требует внимания и рассмотрения со стороны специалистов медицинского психолога. Что касаемо работы специалистов нашей службы, могу сказать, что формат консультирования, необходимый Вам будет затруднен, по причине того, что Вам необходима консультация специалиста медицинского профиля.
Виктор, постарайтесь сфокусироваться на себе, не на негативных мыслях о которых Вы периодически думаете, постарайтесь направить свое мышление на работу со своим состоянием и обращению к соответствующим специалистам. У Вас большой шанс для того, чтобы всецело разобраться в своей проблеме и жить благополучной жизнью.
Если Вы нуждаетесь в дополнительной поддержке и хотите поделиться своим актуальным состоянием – можете обратиться к специалистам на горячую линию по номеру +7 945 989 50 50.
С Уважением, Татьяна.