Здравствуйте, Оксана!

Сейчас Вам действительно очень тяжело, так как Вас с каждым днем все сильнее угнетают мысли о том, что Вы когда-то сделали выбор в пользу неугодной Вам профессии. Вы испытываете гнев на себя, свою жизнь и окружающих от того, что Ваша жизнь сложилась иначе, не так как Вы ее себе представляли. Вас посещают суицидальные мысли, Вам кажется, что никто не воспринимает Ваши переживания всерьёз. Позвольте Вас поддержать, ведь совершенно непросто справляться в одиночку с таким напряженным эмоциональным состоянием. Спасибо, что Вы решились обратиться за помощью, это - ценный и ответственный шаг, первый шаг к Вашему эмоциональному благополучию!

Так как Вы в своем обращении не сообщаете, какую именно профессию Вы получили, то разобраться в этом вопросе становится непросто. Но могу Вам сказать, что какая бы специальность не была, она заслуживает уважения. Любая профессия в нашем мире важна и без нее не обойтись, потому как она направлена в первую очередь во благо развития общества. Если же Вам не по душе развиваться именно в направлении Вашей специальности, то можно пройти курсы профессиональной переподготовки на базе Вашего образования. Такие курсы отличаются меньшей стоимостью и продолжительностью по времени, по сравнению с получением высшего образования.

Оксана, поверьте, у Вас есть возможности для того, чтобы изменить любую, на первый взгляд сложную ситуацию! У каждого из нас есть ресурсы, некая опора для того, чтобы преодолевать трудности, но в сложной ситуации мы о них забываем. Вспомните, какими знаниями, умениями и навыками Вы обладаете? Ваш жизненный опыт, ценности, характер, качества – являются ресурсами. Также ими могут стать Ваши увлечения, интересы, хобби, а вместе с тем и социальные связи. Вы говорите, что Вас никто не поддерживает, но зачастую окружающие даже не догадываются о глубине наших переживаний, так как привыкли выражать эмоции по-другому, или погружены в личные трудности. Подумайте, кому из близких людей (родственников, друзей, знакомых) Вы могли бы довериться и поговорить о том, что Вас беспокоит? Кто из них смог бы оказать Вам эмоциональную поддержку? Если Вы считаете, что таковых нет, то Вы всегда можете позвонить по круглосуточному, бесплатному и анонимному телефону доверия нашей службы +7 (495) 989-50-50, где Вам окажут экстренную психологическую помощь.

Кроме этого, свои внутренние переживания можно обсудить со специалистом создав «Личный кабинет» на нашем сайте. В случае если Вы понимаете, что самостоятельно справиться не удается, для более эффективной проработки ваших проблем Вы можете обратиться за консультацией к психологу по месту жительства, где специалист на более глубоком уровне рассмотрит Вашу проблему и направит к ее решению.

Прежде чем принимать решение в кризисной ситуации, в случае желания уйти из жизни, попытайтесь ответьте себе на вопросы : «Что будет, если это произойдет?» ( Отвечая на этот вопрос, вы перечисляете плюсы от принимаемого решения. Именно от ответа на этот вопрос зависит ваша мотивация к совершению действия). «Что будет, если это НЕ произойдет?» (Здесь вы перечисляете плюсы, которые получите, если не примете решения). «Чего НЕ будет, если это произойдет?» (Отвечая на третий вопрос, вы перечисляете минусы от принимаемого решения, то есть описываете, какие негативные последствия оно может за собой повлечь). «Чего НЕ будет, если это НЕ произойдет?» (Этот вопрос относится к потерям, которые вы понесете, если откажетесь от решения). Они помогут Вам оценить последствия любого варианта принимаемого решения.

Помните, что жизнь – это возможность исправить даже самую неблагоприятную ситуацию и найти новый смысл, который сейчас, в силу эмоциональной нестабильности, может быть неочевиден.

Берегите себя! С уважением, Елена!