Здравствуйте, Саша!

В течение двух лет Вы периодически ощущаете себя хуже обычного: появляются суицидальные мысли, апатия, ненависть к себе, чувство непреодолимости перед любой задачей. Вы понимаете, что не можете больше продолжать в таком же духе, потому что чувствуете, что эти два года были как будто потеряны. Сейчас Вы чувствуете растерянность и непонимание, что делать с этой проблемой и как с ней бороться.

Саша, мне очень хочется поддержать Вас! В Ваших словах чувствуется боль и потерянность из-за таких сложных негативных переживаний.

Те периодические изменения в Вашем состоянии, которые Вы описываете, действительно могут быть симптомами депрессии, поэтому важно обратиться к психиатру или врачу-психотерапевту, чтобы выяснить наличие или отсутствие данного диагноза. Депрессия - это не лень или недостаток мотивации, а заболевание, которое требует соответствующего лечения, поэтому необходимо проконсультироваться с врачом. Если же данный диагноз окажется не подтвержден, то можно будет предполагать, что у Вашего состояния есть именно психологические причины, с которыми необходимо разбираться с психологом в процессе психотерапии. Вы пишете, что чувствуете, как будто последние два года в жизни прошли в пустую, но это можно изменить, все в Ваших руках!

Саша, Вы не описываете подробно свою жизненную ситуацию, свои чувства, самые сложные эмоционально ситуации, наличие поддержки со стороны близких людей, свои способы совладания с проблемой и т.д., поэтому дать Вам точные рекомендации я не могу (кроме необходимости посетить врача). Вы можете позвонить на наш телефон доверия, чтобы обсудить более детально свою ситуацию и в диалоге с психологом выработать план действий: +7(495)989-50-50.

Желаю Вам сил, чтобы справиться со своей проблемой! Вы уже сделали первый шаг на этом пути, написав в нашу службу!

С уважением, консультант службы