Вопросы
Я не чувствую своей важности в жизни. У меня было 5 попыток суицида, вчера была 6-ая. Я стал очень раздражительным, агрессивным и совершенно бессильным. Я всегда чувствую себя угнетённым, усталым, вялым и сонливым. Я потерял аппетит, потерял сон. Я чаще стал думать о том, что моё пребывание в этом мире, полностью бесполезно и бессмысленно. Я считаю, что если меня не станет, будет только лучше. Я устал бороться. С малых лет я был подвержен унижениям в школе и дома, в институте. Я не могу себя простить за ошибки которые я когда-либо совершал. Я себя ненавижу, я противен себе. Я потерял всякий смысл жить. Мне кажется, я никогда не стану счастливым
Здравствуйте, Максим.
Вы сообщаете о нескольких попытках суицида, описываете свое состояние, сопровождающее Вас на протяжении дня. Сонливость, упадок сил, агрессия, суицидальные мысли, намерения, действия, утрата смысла жизни – все это может свидетельствовать о депрессивном расстройстве. Оно может формироваться после травмирующего события и/или же из-за проблем, которые не находят своего решения, но продолжают вытягивать силы и время. Это тяжелое состояние, которое требует помощи других людей и специалистов.
Вы говорите о трудном детстве, о чувстве вины и злости на себя за свои действия в прошлом. Все это лишь усугубляет Ваше состояние. Вы не можете справиться с этим грузом, он идет за Вами уже много лет. Безусловно, это могло сформировать депрессивное расстройство. Ваши мысли совершенно естественны. Вы истощены. Это нормальная реакция на ненормальные события в жизни. Ваша психика сообщает Вам о том, что нужно в срочном порядке начать менять свою жизнь. Для этого Вам стоит подарить самому себе шанс на жизнь. Вам необходимо обратиться к двум специалистам.
В первую очередь Вам нужен врач психотерапевт или психиатр. Врач имеет возможность назначить медикаментозную терапию для стабилизации эмоционального и физического состояния. Так у Вас появится больше сил для решения проблем, которые были упомянуты.
Для более подробного обсуждения актуальных проблем и проблем из прошлого Вам нужно начать работу с психологом. С ним у Вас появится возможность разделить свои переживания, погрузиться в беспокоящие вопросы и приступить к поиску ресурсов и решений.
Возможно, у Вас есть близкие, друзья, к которым Вы можете обратиться за поддержкой в трудные минуты. Используйте эти возможности, чтобы помочь себе.
Сейчас Вы уже сделали серьезный шаг для самопомощи. Вы обратились в нашу службу, что требовало определенных внутренних сил. Это говорит о Вашем желании что-то изменить в своей жизни. Это дорогого стоит.
В случае необходимо Вы всегда можете обратиться на номер нашей службы для получения консультации психолога.
С уважением, Дмитрий.