Здравствуйте, Лиза!

В Вашем обращении я увидела информацию о том, что сейчас Вы проживаете не самые простые времена. Вы столкнулись с трудностями в отношениях, которые определённым образом повлияли на Ваше психологическое состояние. Обратившись на наш сайт, Вы уже сделали существенный шаг на пути к разрешению сложившейся ситуации, не оставшись с ней наедине.

Лиза, в первую очередь, позвольте искренне Вас поддержать, поскольку Вы находитесь действительно в непростой ситуации, с которой можно и нужно работать. Бывают такие состояния, при которых мы фокусируемся только на плохих аспектах жизни, а увидеть какие-то позитивные моменты самостоятельно становится практически невозможно. Отмечу, что у такого состояния могут быть разные причины, отследить которые сможет только специалист. В рамках данного формата консультирования сложно оценить Ваше состояние правильно. Но одно можно сказать точно, в такой ситуации просто необходима помощь и поддержка со стороны.

В сложившейся ситуации важно проанализировать причины, по которым происходил разрыв и был ли этот разрыв вообще. Иногда похолодание в отношениях с окружающими является лишь субъективным ощущением, например, когда мы не говорим близким, что сейчас переживаем трудные времена и сейчас хочется ощущать в несколько раз больше тепла и поддержки. Близкие нам люди не могут читать наши мысли и, если самому не попросить о помощи, они могут не понять (не узнать), что Вы в ней нуждались, а, возможно, ещё и отстранятся, чтобы дать Вам возможность «отдохнуть от них». Если Вы понимаете, что это не просто ощущение, а окружающие именно покинули Вас, попробуйте рассмотреть каждый случай такого «ухода». Возможно, есть какие-то причины, которые для Вас кажутся не такими значимыми, но являются для окружения принципиальными?

Если Вам не удастся самостоятельно найти выход из данной ситуации, рекомендую Вам обратиться на Единый Общероссийский телефон доверия для детей, подростков и их родителей 8 800 2000 122 (звонок бесплатный и анонимный). Также для того, чтобы начать работу со специалистом прямо сейчас, Вы можете создать обращение на нашем сайте в разделе "Личный кабинет". Так, в формате обмена сообщениями со специалистом, Вы сможете приблизиться к пониманию некоторых особенностей вашего состояния.

Надеюсь на скорейшее разрешение сложившейся ситуации. Берегите себя!

С уважением, Маргарита.