Вопросы
Добрый день. Решила прекратить токсичные отношения с супругом. В браке мы были с 2014 года. Часто ругались, муж несколько раз изменял в отношениях, но я прощала... в крайний раз терпение лопуло, я ушла. С двумя маленькими детьми было тяжело, да и теплилась надежда, что он изменится... но после ухода и возврата я поняла что я уже не та! я измениась полюбила ебя, не позволяла манипулировать, могла отстоять свою точку зрния и я поняла что я преросла эти отношения! прошел год и я решила уйти от него окончательно... первое расставание муж перенес очень легко особо и не парился, а вот со вторым возникли сложности. Он угрожает что если не вернусь он убьет себя! присылает фото с препаратами, пишет что я довожу его до уицида, что он не будет жить без нас. Хотел овеситься предварительно позвонив мне по видеозвонку... это ужас. Я ужасно истощена. Я не сплю и не ем, постоянно волнуюсь. Он выслеживает меня, блокирует аккаунты и телефоны... мне нужна помощь, и понятие ситуации, как мне быть... я волнуюсь за его жизнь, но и на себя мне не плевать, у меня маленькие дети и я должна их поднимать.
Здравствуйте, Олеся!
В первую очередь, мне хотелось бы поддержать вас в том, что вы обратились на наш сайт экстренной психологической помощи. Исходя из вашего обращения, я увидела информацию о том, что вы решили прекратить ваши отношения с мужем, с которым вы были в браке с 2014 года. В последнее время вы стали часто ругаться, муж несколько раз изменял вам. Определенное время вы прощали его, закрывали глаза на многие вещи, но сейчас вы устали от этого и решили уйти. Вы понимали, что вам будет тяжело с двумя маленькими детьми, вследствие чего, когда вы ушли от мужа, вы вновь решили к нему вернуться. Но после того как вы вернулись, вы начали понимать, что изменились. Вы полюбили себя, научились отстаивать свою точку зрения и, в целом, выросли из этих отношений. Расставание во второй раз далось тяжело, так как муж начал манипулировать вами, говорить вам о том, что навредит себе, если вы не вернетесь. На данный момент вы очень истощены, вы не спите, не кушаете, часто волнуетесь за своего мужа, но понимаете, что и вам, и вашим детям тоже нужна помощь.
Ситуация, возникшая у вас, действительно, непростая. Сейчас вам нужно найти в себе силы для того, чтобы перестать думать о том, что с вашим мужем может что-либо случится, особенно, «что-либо» - случится по вашей вине. Мне хотелось бы выразить вам благодарность за то, что, когда ваши отношения с мужем дошли до определенной границы, вы уже тогда нашли в себе силы, чтобы собрать себя, собрать ваших маленьких детей и просто уйти. Это, действительно, заслуживает уважения и восхищения. Далеко не каждая женщина, оказавшаяся на вашем месте, смогла бы так поступить. На данный момент вы очень сильно переживаете, что ваш муж каким-либо образом навредит себе, но мне хотелось бы, чтобы вы посмотрели на эту ситуацию объективно. Люди, которые, действительно, планируют каким-то образом навредить себе физически или покончить свою жизнь самоубийством, никогда не будут придавать этому огласку. Исходя из вашего обращения, ваш муж часто звонит вам по телефону или видео-звонку, присылает сообщения, выслеживает вас и т.д. Это неприемлемое поведение. Он доводит до вас эту информацию лишь потому, что таким способом планирует добиться вашего внимания, хочет, чтобы вы к нему вернулись, он продолжил вами манипулировать и ему вновь было с вами «удобно». В случае угроз со стороны мужа, рекомендую обращаться в соответствующие на то органы.
В вашем случае, я могу порекомендовать вам, обратиться за очной поддержкой к психологу в вашем населенном пункте, так как формат консультирования на нашем сайте не предусматривает обратной связи, и я не смогу вести с вами диалог в дальнейшем. Очная сессия с данным специалистом, в вашем случае, будет являться самым разумным и правильным решением, в первую очередь, для вас и нормализации вашего состояния как внешнего, так и внутреннего. Вы сможете более детально раскрыть свою проблему, а психолог в свою очередь сможет объективно оценить степень ваших переживаний, дать нужные рекомендации и оказать психологическую поддержку. Ведь самое главное для счастливой и гармоничной жизни – это наше здоровье!
Если вы не хотите встречаться со специалистом лично, тогда я хотела бы порекомендовать вам, создать на нашем сайте личный кабинет и направить ваше обращение в данную рубрику. Рубрика позволит вам взаимодействовать со специалистом в формате диалога, где вы сможете детально раскрыть вашу проблему и получить более подробные ответы на ваши вопросы (данный вид консультирования уместен, если вы не готовы лично, вживую взаимодействовать со специалистами). Также вы вправе обратиться на любой доступный для вас телефон доверия, где вам круглосуточно и всегда анонимно смогут оказать психологическую поддержку.
Желаю вам терпения и успехов!
С уважением, консультант службы.