Вопросы

Автор: Эля
21.11.2022 05:07
Не знаю как справиться самостоятельно

Не понимаю ,что со мной происходит не могу взять себя в руки ,меня всю трясёт ,очень тяжелое моральное состояние ,причин на то нет ,мысли как бешанные в голове

Это не паническая атака ,но что то около ,уже второй день 

Отвечает: Консультант службы
21.11.2022 15:51
Другая тема

Здравствуйте, Эля.

Вас сильно беспокоит собственное состояние, при котором возникает чувство тревоги, дрожь, спутанность мыслей, крайне угнетенное настроение.

Чтобы понять, что с вами происходит, необходимо больше информации. Пока, можно только предположить наличие сильной стрессовой реакции на текущую ситуацию или как вариант, отсроченная реакция на недавнее происшествие. Также, возможен длительный стресс, следствием которого, может быть возникновение подобного состояния.

Эля, в этой ситуации необходим живой диалог. Найдите возможность позвонить на наш телефон психологической помощи и в разговоре с специалистом вы сможете обсудить свое состояние и найти возможные решения для его нормализации.

С уважением, Вячеслав.