Вопросы

Автор: мика
20.11.2022 01:08
не знаю

нормально ли чувствовать одиночество, отсутствие мотивации, подавленность и желание исчезнуть. кажется будто не жизнь а существование в котором день за днём убегаешь от реальности через сон

Отвечает: Консультант службы
23.11.2022 10:59
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи

Здравствуйте, Мика, чувства рождаются в ответ на события жизни. У Вас есть свои причины чувствовать себя подавленно, одиноко, больно и это нормально. Ваше ощущение существования, потребность не чувствовать, не смотреть на реальность позволяет мне предположить о пережитом ранее стрессовом событии, которое повлияло на изменение в состоянии и отношении к жизни. Утрата прежних смыслов, душевная боль, ощущение «пустого настоящего» и туманного будущего в данном случае естественны. Для восстановления необходимы время и поддержка. Если рядом есть люди, которые могут и готовы Вас поддержать – делитесь с ними своими переживаниями, мыслями, постарайтесь меньше оставаться один. В формате «вопрос к психологу» у мня нет возможности задать Вам уточняющий вопрос, получить ответ, но чувствую свою тревогу о Вас и желание помочь. Для того, чтобы лучше понять свои чувства, найти внутренние силы, для преодоления трудности и сориентироваться в ближайшем будущем - предлагаю обратиться Вам за очной консультацией к психологу по месту жительства, или открыть тему в «личном кабинете» нашего сайта. Мика, выберите удобный для Вас способ и разрешите Вас поддержать. С уважением, Екатерина.