Вопросы
Здравствуйте! Долгое время не решалась оставить свои мысли, но недавно произошедшая в семье ситуация вывела на сильные эмоции. Дело в том, что я совсем не знаю, чего хочу от этой жизни. Родители хотят, чтобы я пошла по одной профессии, а мне она совсем не нравится, я горю другим направлением, чего они вовсе не хотят понимать. Я чувствую себя ужасной обобузой для них, и когда я сказаласказала об этом в порыве эмоций, на меня только накричали еще сильнее, придя в ярость, и тогда то я побежала в комнату, легла и началаначала пытаться восстановить дыхание, потому что была в истерике. Если раньше я могла обратиться за помощью к друзьям, то сейчас у меня практически никого не осталось. А тем, кто по-прежнему со мной, я боюсь открываться в своих проблемах, так как в прошлом близкий человек отвернулся меня из-за моего нытья, и я боюсь просить помощи после этого. Боюсь, что если кому то расскажу об этом, они посчитают, что я ничего не умею более, кроме как жаловаться и ныть. Я просто хочу, чтобы мне давали столько же, сколько отдаю я в общении. Хочу хотя бы раз почувствовать себя любой не только в кругу друзей, но и в кругу семьи. Почему кому-то так везет с семьёй, а я же полная неудачница? Или я просто пока не заслужила ласки и любви.. Что мне делать, если я не чувствую своей важности в этом мире, нигде не найду своего места и меня не отпускает мысль, что без меня всем было бы легче?
Здравствуйте, Ника.
Спасибо, что решились поделиться своими мыслями и переживаниями.
Похоже, Вы сейчас получаете поддержки от семьи и друзей куда меньше, чем хотелось бы. Семья не поддерживает Ваш профессиональный интерес, даже не пытаются Вас понять. С друзьями страшно поделиться, потому что был опыт отвержения. В подобной ситуации можно испытывать самые разные, и очень сильные чувства и эмоции: гнев, возмущение, обиду, растерянность, бессилие. И это совершенно естественно.
Каждый человек на протяжении жизни неоднократно сталкивается с другими точками зрения, с неспособностью или невозможностью поддержать со стороны других людей, в том числе близких. Особенно больно, когда такое непонимание касается важных для тебя вещей: сильных переживаний, значимых отношений, выбора жизненного пути. Ваша ситуация вызывает искренне сочувствие, и очень ценно, что Вы сумели найти возможность обратиться за помощью.
Как же быть в таких обстоятельствах? С одной стороны, важно позволить себе попечалиться о каких-то моментах и даже немного себя пожалеть. В то же время важно понимать, что обесценивающие мысли («полная неудачница», «не чувствую своей важности», «без меня было бы легче») рождены сильными эмоциями и не имеют ничего общего с реальным положением дел. И так же, как Вы умеете уже справляться с бурей эмоций с помощью правильно дыхания, можно справляться и с этими неполезными мыслями. Замечать их возникновение и говорить себе, например: «эта мысль возникла из-за сильной обиды сейчас и не имеет отношения к реальному положению дел, я важный и ценный человек и в моей жизни будет встречаться все больше людей, понимающих это».
Ника, Ваша жизнь уникальна, она обладает собственной ценностью, безотносительно того, что в какой-то период Ваши желания, склонности, мечты и чувства могут быть не поняты окружающими. Да, это осложняет реализацию каких-то планов, например, если родители не понимают того направления, которым Вы «горите», но не отменяет их.
Вы пишете о том, что не рискуете обратиться за помощью к друзьям, подразумевая выслушивание и эмоциональную поддержку. Это действительно важно, и при этом – это не единственный вариант поддержки от других людей. Помочь поверить в себя и утвердиться в своем выборе могут люди, мечтающие реализовать себя или уже реализовавшие в том направлении, которое Вас интересует. Это и эмоциональная подпитка, и вдохновение, и пример. Общение в «своем кругу» - мощный ресурс, не исключающий просто дружеское общение, но обладающий собственной силой.
Есть и еще один путь улучшения ситуации. Он в построении диалога с родителями относительно Вашего будущего. Конечно же, они хотят лучшего для Вас, но со своей точки зрения, исходя из определенных представлений о жизни и ценностей. Можно слушать и анализировать их аргументы и выдвигать в диалоге с ними свои, основывающиеся на тех самых важных для них ценностях. Например, если они желают материально обеспеченного будущего для Вас – приводить примеры успешности людей той профессии, которая Вам по душе.
Ника, Вы уже умеете справляться с захлестывающими эмоциями, умеете обращаться за помощью, цените друзей и нашли направление, которым «горите». Это немало и может стать прекрасной основой для движения на пути реализации себя, своих ценностей и целей.
С пожеланием удачи, консультант службы.