Вопросы
Больше полгода я нахожусь с ситуации когда не могу, себе помочь. Я нахожусь в постоянном напряжении. Начали появляться суицидальные мысли, последние 2 дня начинаю думать, о их реализации. Что мне делать?
Здравствуйте, Рина!
В вашем обращении чувствуется много боли и отчаяния. Вы испытываете напряжение. Стремление нанести себе вред говорит о том, что в Вас накопилось много эмоционального негатива, который не может выйти. Рина, мне очень жаль, что Вам приходится проживать подобные состояния в одиночку. Важно, что вы ищете выход из сложившейся ситуации и решились обратиться за помощью.
Могу предположить, что-то происходит в Вашей жизни, что Вам сложно нести в себе. К сожалению, Вы ничего не написали о себе о том, с чем Вам пришлось столкнуться, какие переживания Вы испытываете. Рекомендую Вам обратиться к психотерапевту на онлайн-консультации или очно. Он поможет Вам более глубоко разобраться в этой ситуации. Чтобы специалист имел возможность дать Вам развёрнутый ответ, необходимо описать свою жизненную ситуацию и проблему. Также настоятельно рекомендую воспользоваться телефоном доверия психологической помощи +7 (495) 989-50-50.
Не откладывайте посещение и свой звонок! Берегите себя!
С уважением, консультант службы.