Вопросы
Я очень сильно хочу сдохнуть. Я искренне не понимаю, зачем я здесь до сих пор. Мне кажется, что единственное, что меня останавливает от выпрыгивания из окна - это затраты родителей на транспортировку тела. За последние 2 года у моей мамы умерла сестра и племянник. Каждые в ноябре. Она поделилась со мной, что это сложный месяц для неё. Расстроится ли она, если я тоже умру? Или лучше подождать другого времени (я смогу отложить хоть сколько-то денег на свою транспортировку и погребение).
А еще у меня младший брат))) С одной стороны, кажется, что ему похуй (извините за мат), а с другой - он очень переживает о гибели двоюродного брата (маминого племянника). Хотя, конечно, всем глубоко похуй на меня. Я не Женя: я не учусь в Финляндии и я не разбилась на машине. Я Юля и я выпрыгнула из окна.
Юлия, здравствуйте.
Вы испытываете безысходность. В Вашей жизни, видимо, произошли обстоятельства, которые повлияли на те чувства, которые сейчас проживаете. Вы переживаете за Ваших близких, но у Вас встает вопрос, переживают ли они за Вас также.
Юля, Вы не даете о себе достаточно информации (сколько Вам лет, учитесь или работаете и т.д.), чтобы я могла сделать какие-то выводы и дать определенные рекомендации. Однако, могу предположить, что внутри Вас накопилось много негативных чувств, возможно, связанных, с отсутствием поддержки близких. В своем обращении Вы пишите о переживаниях семьи по поводу смерти двоюродного брата, и несколько обесцениваете себя, думая, что Вы не являетесь значимым человеком для Вашей семьи. Вам кажется, что Вы безразличны им. Юля, обесценивание — это механизм психологической защиты, при котором личность преуменьшает значимость самого себя, своих поступков, значимость для окружающих людей. Обесценивание может охватывать целые сферы жизни. За этим понятием стоит непонимание и неприятие себя, как уникальной личности. Происходит отказ от сильных сторон, отсутствие успехов, боль нереализованности. Юля, возможно, Ваши выводы, по поводу Вашей семьи, связаны с наблюдением, однако говорили ли Вы семьей о том, что Вы чувствуете? О том, что Вам не хватает их поддержки? Я рекомендую Вам попробовать упражнение для борьбы с обесцениванием. Чтобы было легче наполнить свой внутренний мир, изучить его и научиться жить со своей индивидуальностью, полезно ответить на вопросы и поразмышлять над ними: Кто я? Какой я? Что для меня приемлемо? Что я не стану терпеть ни при каких обстоятельствах? Как именно я буду проявлять разные чувства: любовь, ненависть, гордость, разочарование? По каким признакам я пойму, что кто-то другой любит меня, относится ко мне с уважением или ненавидит меня? Что приятно и неприятно для людей из моего окружения? В чём мои сильные стороны? Как я могу развить их, чего могу достичь с их помощью? В чём мои слабые стороны? Как я могу снизить их негативное влияние на мою жизнь?
Юля, помните, что на нашем сайте Вы можете создать «личный кабинет» и начать консультацию (при этом ваши сообщения будут видны только вам и психологу). Взаимодействие в «личном кабинете» это разговор со специалистом в письменном виде. Работа в «личном кабинете» не ограничена временем, он будет существовать столько, сколько необходим Вам. Кроме этого, вы всегда можете позвонить на телефон доверия нашей Службы +7 (495)989-50-50 (анонимно, бесплатно), где в режиме живого разговора есть возможность обсудить со специалистом беспокоящие вас вопросы.
С уважением, Консультант службы.