Вопросы
Здравствуйте.У меня проблемы в школе и дома ,я не знаю как быть.Мои родители в разводе и поэтому проблемы дома были всегда.В детстве моя мать сильно избивала меня до сильной истерики.Затем у меня появился брат и она заставляла меня с ним сидеть ,а сама уходила гулять.У нее было много мужчин ,поэтому затем появился третий брат.Всех детей она решила повесить на меня и это остаётся по сей день.Я обязана сидеть с ними по 8 часов практически каждый день ,так как она находится на работе до 20часов вечера.В её выходные дни она тоже найдёт куда уйти.Она постоянно кричит ,возмущается о том ,почему ей нельзя гулять.Она никого не слушает.К слову ,сейчас я учусь в 11 классе и впереди у меня экзамены.Я не знаю кем хочу быть и чем хочу заниматься.Я всегда была хорошисткой ,но недавно у меня начались проблемы с оценками.Я не знаю с чем это связано ,возможно, из-за сильной тревоги в школе ,которая появляется внезапно и я не могу контролировать.Я очень сильно напряжена в последнее время ,мне трудно расслабиться ,даже дома.У меня нет поддержки со стороны отца или друзей.Мои друзья мне вовсе не друзья.Я чувствую чувство одиночества.Пожалуйста подскажите что делать.Спасибо!
Здравствуйте, Ксения. Вам пришлось рано стать взрослой, по сути, вы выполняете функцию матери для ваших младших братьев. У вас практически нет свободного времени, есть обязанности - сидеть по 8 часов с ребятами. Мама много работает, в выходные дни позволяет себе личное время, кричит на вас, когда вы проговариваете свои мысли и чувства. Не смотря на свою загруженность домашними обязанностями, вы всегда хорошо учились, но сейчас успеваемость стала снижаться. Вы предполагаете, что это связано с тревогой, которая возникает неожиданно. Состояние тревоги действительно может влиять на то, как мы проявляемся в жизни. Но в вашем случае есть смысл начать размышлять над тем, какие ваши мысли и действия вызывают это тревожное состояние. Задайте себе этот вопрос, найдите на него ответы, чтобы заблокировать эти умственные и поведенческие реакции. Возможно, вам знакомо, что дети могут привлекать к себе внимание родителей через капризы или болезнь. Как вы думаете, есть ли в вашем случае мотив привлечь внимание мамы к вашим трудностям или это может быть способом вернуть ей ее ответственность за рожденных детей?
Ксения, рекомендую вам позвонить на наш или другой телефон доверия, чтобы в диалоге обсудить ваше состояние тревоги, найти способы управления этим.
С уважением, Ирина.