Лиза, здравствуйте!

Печально, что вам приходиться переживать то, о чём вы рассказали в своем обращении.

Вы пишите про отсутствие желание жить, про ужасное самочувствие, про то, что испытываете моральную боль, в т.ч. из-за проблем с родителями, которые не поддерживают вас, не дают теплоты. Вас не замечают одноклассники, и часто вам хочется плакать, что происходит при каждой ссоре.

Вы рассказали и о своих настоящих друзьях, которые заботятся о вас и дали вам больше чем родители. Вы говорите, что хотели бы помогать другим, но пока это не получается ибо вы сами нуждаетесь в помощи.

Лиза, прежде всего, хочу поддержать вас в том, что в описанной ситуации вы нашли для себя возможность обратиться на профильный сайт. Вы осознаёте свой кризис и совершенно справедливо рассчитываете на поддержку со стороны специалистов. К сожалению, мы настолько плохо себя чувствуете, что даже пытались покончить с собой. К счастью это не получилось, но за вас все равно тревожно. В своём ответе я бы хотел не только поддержать вас психологически, но так же дать несколько идей о том, как можно справиться с той моральной нагрузкой, с которой вы столкнулись. В тоже время я вряд ли смогу полностью показать вам, как разрешить стоящие перед вами задачами. Для этого нужно больше времени и личного контакта. Думаю, было бы хорошо, если бы вы могли подольше поработать с психологом. Есть ли у вас такая возможность? Может быть, психолог есть в школе или там могут рекомендовать специалиста?

Лиза, очень здорово, что у вас есть друзья. Найти себя можно благодаря близким людям, выстраивая с ними отношения. Обычно эта задача решается в кругу семьи, ребенок начинает себя ощущать, выстраивать собственное я, чувствовать свои интересы и границы, когда исследует мир под опекой родителей. К сожалению, судя по вашему рассказу, у вас не было такой возможности. Как я уже писал, это очень печально. Однако, у вас есть друзья. Могу предположить, что когда вы вместе с ними, вы получше себя чувствуете, можете более свободно проявляться, получать от них отклик на своё поведение. Вы можете говорить с ними о том, что с вами происходит, как вы к этому относитесь, что вам интересно, что нравиться, а что нет. Хорошие друзья чувствуют ваше настроение, вы можете делиться друг с другом своими наблюдениями, интересоваться, когда вам кажется, что другу плохо, что с ним случилось. Выслушивать ответ, и главное оставаться вместе в трудные моменты. Лиза, не знаю, все ли так в вашей дружбе, но вы пишите, что они очень много вам дали и, полагаю, что это взаимно. Если это, правда, вам все-таки удаётся помогать другим и получить помощь от них. Все вышеперечисленное как раз и является условиями для того, что бы суметь понять себя лучше. Даже если в ваших отношениях чего-то из названного не хватает, можно сознательно к этому стремиться, ко взаимному результату.

Лиза, что думаете? Может ли ваша дружба помочь вам с ответом на вопрос чего вы хотите?

Всё-таки понятно, что друзья живут отдельно, у них свои родители и прочие обстоятельства. Они физически не могут быть рядом круглосуточно. Лиза, а есть ли в вашем окружении взрослые, которым бы вы могли доверять? Может быть, это родственники или учителя в школе, или преподаватели в кружках и секциях? Было бы хорошо, если бы у вас была возможность бывать там, где взрослые к вам не равнодушны и умеют это проявлять. Не обязательно рассказывать им о своих проблемах, но можно было бы просто получать опыт пребывания в комфортной эмоциональной атмосфере, где нет запрета на проявления разных чувств.

Кстати, я хочу заметить, то что вы часто плачете, с одной стороны говорит о вашем плохом самочувствии, а с другой стороны, как это не странно звучит, похоже, для вас это нормально и даже хорошо. Когда при плохом настроении и боли человек плачет, можно говорить о том, что работают естественные процессы разрядки и реабилитации. В наш организм такие вещи заложены изначально. Если вы позволяете себе в этом быть естественной – это хорошо. Здесь есть другой риск, что посторонние могут быть не готовы принять вас такой. Что собственно и происходило, судя по вашим словам, с вашими родителями, которые раздражались в ответ. И это было неправильно. Т.к. обязанность родителя как раз и состоит в том, чтобы любить и принимать своего ребенка в любом состоянии. К сожалению, не у всех на это хватает собственных сил. Предположу, что когда то они тоже пострадали от чьего-то равнодушия, просто сами не смогли стать зрелыми людьми, прежде чем стали родителями. Так тоже бывает. Поэтому вам было бы важно, ощущая свою потребность быть принятой, находить такие места и бывать там. Во-первых, это ваши друзья, там вы это уже получаете. Правильно? Но могут быть ещё люди или организации, где вы можете бывать регулярно, и где вам было бы хорошо. Хорошо, если для вас будет несколько таких возможностей.

Лиза, подумайте, пожалуйста, что это могло бы быть? Может быть, у вас есть все-таки то, чем бы вам нравилось заниматься, просто вы не могли себе это позволить? Было бы здорово сознательно найти такое место и там бывать. Трудно реализоваться в жизни, найти себя, своё занятие, не имея территорий и людей, с кем было бы просто хорошо оставаться, где можно было бы расслабиться и то, что называется «быть собой» прямо и непосредственно. Возможность быть собой как раз и позволяет себя увидеть и понять. Если в детстве родители не обращали на вас внимания, не поощряли своим теплом разные ваши проявления и напротив запрещали вам проявлять своё плохое настроение с слезах, это и могло в итоге привести к тому результату, с которым вы сейчас столкнулись, когда «я не знаю кто я и не понимаю, что я за личность».

Лиза, как я уже писал, пожалуйста не постесняйтесь обращаться в разные удобные для вас службы психологической помощи. Чем больше вы будете говорить о себе, выражать свободно свои эмоции, получать профессиональную обратную связь, тем больше у вас шансов справиться с той сложной, но понятной задачей, которую вы очень точно обозначили для себя в своём запросе: «Я хочу любую жизнь, но не эту».

Лиза, пожелаю вам удачи и, на всякий случай я предложу вам сайт психологической помощи для подростков, куда можно обратиться https://pomoschryadom.ru/. Если я правильно понял, вы еще учитесь в школе? На сайте можно переписываться со специалистами, которые специализируются по работе с подростками, есть много возможных контактов для получения помощи. В том числе есть телефоны, куда можно позвонить и пообщаться вживую. Пока у вас нет «своего» психолога по месту жительства эти телефону могут пригодиться.

Берегите себя.

Консультант службы. Андрей.