Здравствуйте, Мукур. Вы относите себя к тому типу людей, которым трудно заводить какие-либо отношения с людьми и очень страдаете из-за одиночества, непонимания со стороны окружающих, отсутствия в вашей жизни поддерживающего, дружеского общения. Вы не знаете, что вам делать.

Мукур, вы молодец, что несмотря на все сложности и трудности во взаимоотношениях вы не замыкаетесь, не уходите в себя, а стараетесь найти поддержку и помощь. К сожалению, большое количество людей во всем мире переживают то же самое. Создание дружеских, полезных и долгосрочных социальных связей – это самое настоящее искусство, в котором царят свои законы. Любой человек является членом социума, и это неизбежно предполагает общение с множеством людей: семьёй, друзьями, партнёрами, знакомыми, одноклассниками и сокурсниками, сослуживцами, соседями, обслуживающим персоналом и т.д. У кого-то общение идёт как по маслу, а кто-то испытывает те или иные трудности. Это необходимо исправлять, т.к. качество нашей жизни напрямую зависит от качества нашего общения с другими людьми. Если вы хотите познакомиться с людьми поближе, вам нужно практиковаться. Общение с людьми в определенной социальной среде может положить начало продолжительным и глубоким отношениям. Вы никогда не сможете достичь своей цели, если будете просто стоять на месте! Построение долгосрочных и перспективных дружеских связей – задача ответственная и нелёгкая. Однако, зная тонкости и секреты общения, умея чувствовать потребности других людей, проявлять к ним искренний интерес и угадывать их желания, вы без труда найдёте ключик к их душе и научитесь находить верных друзей, надёжных товарищей и полезных знакомых, где бы ни находились.

Мукур, на первом этапе предложу вам сформировать свой круг общения. Возможно, когда у вас появится близкий вам человек (по духу, по размышлениям, по увлечениям и т.д.), с которым вы будете чувствовать себя в безопасности, с которым сможете обсудить то, что вас беспокоит, свои планы и т.д., то вам будет легче справляться со своей переживаниями. Вы пишите, что учитесь на программиста, поэтому попробуйте поискать единомышленников в социальных сетях , общаться с людьми в переписке. Именно такой формат общения может стать средством развития ваших коммуникативных навыков, так как опосредованное общение позволит вам выделить необходимое время для размышлений и формулировки ответа, а обсуждение хорошо знакомой и понятной для вас темы, позволит вам постепенно развиваться, а следовательно, вы сможете чувствовать себя уверенным и значимым человеком, так как заинтересованность собеседников позволят снизить уровень тревожности и позволит найти друзей со сходными интересами и легко общаться в своем кругу. А потом постепенно можно будет расширять круг интересов. После этого можно будет перейти ко второму этапу серьезной работы над собой по преодолению робости и научиться общаться с людьми.

Безусловно, это очень сложная и длительная работа, требующая постоянного живого диалога с психологом. Именно поэтому найдите возможность обратиться за очной консультацией к специалисту по месту жительства, с которым вы сможете более подробно обсудить вашу проблему и узнать, какими способами ее можно разрешить Если у вас остались еще вопросы или возникла потребность поговорить и получить поддержку у вас есть всегда возможность позвонить на наш телефон психологической помощи +7 (495)989-50-50 или любой доступный для вас телефон доверия. В диалоге можно проговорить все, что вас тревожит, вас услышать и окажут возможную поддержку и помощь. С уважением, консультант службы.