Вопросы
Я закончила школу без троек. Закончила мед колледж, как хотели родители, но работать медсестрой я не хочу, не могу. Родители постоянно ждут от меня успехов, но я не могу. Мне как будто ничего не интересно, я не могу себя заставить заинтересоваться в чем-то.. мне нужно идти работать, но я не понимаю себя, я как будто боюсь чего-то.. у меня вечно нет сил, я постоянно хочу спать, просыпаюсь уже уставшей, ни на одно дело меня не хватает. Чувствую себя беспомощной и часто бываю в депрессивном состоянии, мне постоянно плохо, мои проблемы взяты, как будто с потолка , близким все равно на мои проблемы. Я все время все откладываю на «завтра», хотя завтра все тоже самое. Я ненавижу себя и часто плачу, ибо, мне плохо и я вообще не знаю как поменять свое состояние. Не жизнь, а выживание.. каждый день думаю о суициде, но мне страшно умирать. Жить не хочется от слова совсем, ничего не радует, бывало наносила себе порезы, вроде так легче на время. С одной стороны я понимаю, что нужно взять себя в руки, пойти работать, на любую хоть работу, начать любить себя, заниматься собой, искать хобби. Но с другой стороны у меня нет сил. Я как будто одинока , меня цепляет каждое обидное слово от близких, чувствую себя ненужной/лишней. Думаю, сходить к психотерапевту, иначе так и буду как овощ.
Здравствуйте, Алина!
Насколько я поняла, несмотря на успешность в учёбе, у Вас много волнующих вопросов, на которые трудно самостоятельно найти ответы. Вопросы указывают на кризисный этап, связаны с самоорганизацией, самоидентификацией, самоопределением. Это сложные и важные темы, в которых часто скрывается много интересных открытий и возможностей.
Несомненно, когда получаешь не ту поддержку от близких, друзей, которую ожидаешь, это истощает и угнетает. Но раз Вы решили изменить обстоятельства к лучшему, можно начать разговор с родителями о том, какую именно поддержку Вы ждёте от них на данном этапе. Ведь нередко бывает так, что даже близкое окружение может не понимать, как им действовать.
Похоже, до нынешнего момента Вы привыкли делать то, что за Вас выбирали родители. Теперь важно научиться брать ответственность за выбор и дальнейшие действия на себя, Да, всегда есть риски того, что-то может пойти не так, как задумали. Поэтому вопросы рисков тоже можно предвидеть и иметь варианты на сложные или непредвиденные случаи. Отнеситесь к своим трудностям не как к проблемам, а как к задачам, требующим решения.
Прислушайтесь к себе, вспомните, какая деятельность Вас увлекает, что нравится делать, что получается, что доставляет удовольствие. Сама формулировка «заставить заинтересоваться» чем-либо уже заключает в себе давление, принуждение., а не желание. Вспомните то, что Вас вдохновляет и то, чем готовы заниматься даже без оплаты, скорее всего в этом направлении стоит искать своё дело жизни. Ваше образование не помешает, а наоборот расширит Ваши возможности. Не стоит изматывать себя неконструктивными мыслями о том, что ничего не получится– важно делать то, что можете сейчас, пусть понемногу, но делать. И это уже будет движение в том направлении, которое Вам подходит,в котором интересно. Познакомьтесь с эффективной японской стратегией маленьких шагов и попробуйте применить ее к себе: https://www.b17.ru/article/19516/
Алина, также в связи с общей усталостью и подавленностью рекомендую Вам обратиться за консультациями терапевта, эндокринолога и психотерапевта. Ваша усталость может быть симптомом разных состояний. Лучше исключить возможные нарушения в работе организма.
Вы также можете получить психологическую поддержку, обратившись на любой доступный телефон доверия.
С уважением, консультант службы.