Вопросы
почему, но мне кажется что мне нужно умереть. в жизни все прекрасно: родители добрые, есть хороший компьютер, телефон, отличный интернет, но желание сделать выбор от которого нельзя отказаться - есть. каждый мой день однотипный, как бы я не пыталась изменить его все равно скучно. надоело жить из-за дня в день. я провожу много времени с друзьями, но все равно не могу никак отказаться от этих мыслей. я бы позвонила про номеру доверия, но после одного случая забрали моего старого знакомого которого я уже давно не вижу. я пыталась выговориться кому-то, но они называют меня сумасшедшей и что голова не на месте. пробовала 2 раза самовыпилится, но не получилось. если я скажу родителям о своих мыслях, то прощай моя жизнь. :(
Здравствуйте!
В своем обращении Вы говорите об отсутствии желания жить, обосновывая его усталостью от однообразия дней. Но ведь каждый человек самостоятельно наполняет собственный день различными событиями. Попробуйте вспомнить, что приносит Вам положительные впечатления, что дарит позитивные эмоции? Возможно, это забытые интересы и увлечения, которые ранее доставляли Вам радость. Если таковых нет, то самое время обзавестись новым хобби! Это может быть что угодно: чтение книг, просмотр кинофильмов, занятие спортом, активный отдых, изучение нового языка. Если в Вашем городе существуют различные клубы по интересам, то обратите свое внимание на них! Такие объединения позволяют разделить своё увлечение с другими людьми. Это дает возможность получить новую информацию и поделиться собственными знаниями. Кроме того, обрести новые знакомства. Общение с новыми людьми позволяет расширить взгляд на мир.
Как Вы упомянули ранее, у Вас хорошие взаимоотношения с родителями, приемлемые условия жизни, а также есть друзья, с которыми Вы проводите большое количество времени. Все это является очень ценным и значимым ресурсом, то есть Вашей силой и опорой, которая может помочь совладать со сложной жизненной ситуацией.
Если Вы убеждены, что Вам не с кем поделиться переживаниями, Вы всегда можете обратиться на единый круглосуточный телефон доверия (8-800-2000-122), который гарантирует анонимность и является бесплатным. Также предлагаю Вам обратиться по телефону экстренной психологической помощи, если негативные эмоции достигнут своего пика и будет сложно с ними совладать (8-495-989-50-50). Основными принципами работы телефонов доверия являются анонимность и конфиденциальность, в отличие от очного приёма специалиста. Это даёт Вам возможность свободно говорить о личных проблемах. Также эту службу отличает доступность помощи. На телефон доверия может обратиться любой человек, независимо от возраста, статуса, социального положения, материального достатка или любого другого признака. Абоненты получают психологическую помощь, атмосферу защищенности, понимания и доверия.
Старайтесь заботиться о себе, соблюдайте баланс труда и отдыха, высыпайтесь, включите в свой день прогулки на свежем воздухе, правильно питайтесь, постарайтесь не фиксироваться на отрицательных эмоциях. Помните, выбирая жизнь, Вы получаете возможности, огромное количество шансов исправить текущее положение! Смерть является отсутствием жизни, а значит и отсутствием всяких возможностей.
Берегите себя! С уважением, Елена!