Вопросы
Я борюсь с суицидальными мыслями большую часть моей сознательной жизни. Вот уже более 13 лет они меня гнобят и не отпускают. Знаю стандартную пластинку: "Суицид это не выход, это не решение, это бегство от проблемы". Как же меня задрали эти фразы.
Послушайте вот что. Я каждый день борюсь с этими мыслями, меня заставляет жить чувство вины перед людьми которым я дорог, ведь они не хотят меня отпустить и не могут позволить мне обрести покой. И лишь только по этому я борюсь и продолжаю бороться, но так мало сил, так сложно и дальше пытаться что-то изменить.
Что я только не делал, но ничерта не помогает. Для меня жизнь, это боль, мука и невыносимая хрень. Мне постоянно талдычат что всё наладится, ещё будет на твоей улице праздник, ещё чуть чуть, рано или поздно. Но время всё идёт, жизнь так медленно тянется, а все мои действия по улучшению этой самой жизни не приносят проку.
Я отучился, но как же я ненавидел эту дурацкую учёбу с этими дурацкими преподами, образовательной системой и собственной неспособностью учиться. Я нашёл работу, но работу за копейки, ненавистную и до одури истощающую, и без опыта работы найти что-то лучше не реально. Я пытался найти девушку, "ведь любовь так прекрасна", да и я так её хотел, ведь я романтик до мозга костей, мне так охота хоть кого-нибудь обнять, но что по итогу, мне отказало, проигнорировало или кинуло во френдзону уже более 100 девушек, будь то реал или онлайн, я никому не могу понравиться, девушки вечно выбирают мудаков которые их избивают, изменяют или пьют, а потом жалуются что нормальных мужиков нет, но при этом на меня даже не смотрят. Я постоянно менялся, работал над собой, много добился, сильно изменился, не сдавался и боролся. Но я не понимаю откуда брать силы, ведь жизнь мне совсем не приносит удовольствия. Все мои мечты и желания разбились об реальность и собственную ограниченность. Я бы мог довольствоваться малым, но нет ничего такого чтобы приносило мне кайф и убирало боль и пустоту которую я испытываю.
У меня нет денег на психологов и прочих, а единственный раз когда я наскрёб денег на психиатра, он сказал что у меня нет болезни, я просто несчастен. И действительно, мне не кажется что я болен, я хочу умереть осознанно, ведь бороться я уже просто не способен. А слова по типу это не выход, вызывают гнев, особенно от полутупней которые сами никогда не испытывали похожего. Я не какой-то слабак, я всю свою жизнь борюсь и всячески пытаюсь изменить положение дел, я провожу свою жизнь в борьбе с желанием всё закончить... но толку от этого нет.
И вот мой вопрос. Что делать человеку без денег, тому кто постоянно пытается улучшить свою жизнь, кто не сдаётся, и кого уже просто не хватает сил на борьбу с суицидом? Что делать тому кто несчастен, одинок и испытывает постоянную боль, кто не получает удовольствие и никак не может это изменить что бы не делал?
Здравствуйте, Клод!
В написанном Вами обращении слышна вся боль и страдания проживаемых Вами событий. Столь затяжной, сложный период Вашей жизни, вынуждает Вас делать очень печальные выводы о Вашей жизни. Мне очень хочется Вас поддержать, Вы делаете правильный шаг, обращаясь в нашу службу за помощью и делясь своими мыслями и чувствами и переживаниями. Люди, которые позволяют себе проговаривать свои чувства, эмоции и переживания, дают возможность их выхода, что в будущем положительно повлияет на Ваше психоэмоциональное состояние.
Клод, иногда так случается, что по ряду различных причин человек теряет смысл жизни, у такого состояния могут быть глубокие корни, уходящие в различные состояния, например такие, которые описываете Вы. В такие моменты жизнь воспринимается как безнадежная и безвыходная и такое восприятие и состояние может быть связано, как с реальными жизненными трудностями, такими как финансовые проблемы, одиночество, отсутствие второй половинки, так не иметь под собой видимых обстоятельств. Но подавленные чувства, неудовлетворенные потребности и ощущение значимости собственной жизни порой накрывают взрывной волной мрачных мыслей.
Я понимаю из Вашего обращения, что Вы не удовлетворены собственной жизнью, Вас не удовлетворяет то, как она складывается и здесь встаёт вопрос – А, что же делать?! Давайте начнем с того, что Вы возьмете красивый блокнот, красивую и удобную ручку и пропишете, прорисуете и начнёте визуализировать свою новую жизнь, ту жизнь, которую бы Вы прожили с большим удовольствие. Напишите, что в ней есть, какие люди, и события её наполняют. После того, как Вы закончите, посмотрите, что у Вас получилось, и пропишите цели сначала с перспективой на ближайшее будущее, а затем на долгосрочное, те цели, которые позволят Вам воплотить в жизнь задуманное.
Клод, те чувства и эмоции, которые проживает человек, всегда заслуживают внимания, каждый человек по-своему уникален и ни в коем случае нельзя игнорировать те сигналы, которые дает Вам Ваше тело и Ваши мысли.
Я рекомендую Вам обратиться за очной психологической консультацией к специалисту. Вы, пишете о том, что у Вас нет средств на походы к специалистам, но Вы можете использовать возможностью получения бесплатной пролонгированной психологической помощи в Центрах психологической, социальной и медицинской помощи, а также по полису ОМС в Районной поликлинике. В ходе совместной работы со специалистом-психологом, Вы сможете прояснить Ваши истинные потребности, найти ответы на Ваши вопросы и достичь ресурсного состояния. В работе со специалистом-психологом можно выявить истинный запрос и потребности, в которых Вы нуждаетесь. После того, как это работа будет проделана, мысли о смерти отойдут, а результатом Вашей совместной работы станет Ваше ресурсное состояние.
Клод, также, Вы всегда можете обратиться на телефон «Горячая линия» экстренной психологической помощи МЧС России
(+7(495)989-50-50), где в режиме живого разговора Вы сможете обсудить с психологом беспокоящие Вас переживания. Так же можно открыть тему в рубрике «личный кабинет» и пообщаться с психологом в формате диалога.
С уважением, консультант службы!