Вопросы
Здравствуйте. У меня состояние тревоги и паники. Отражаются на состоянии здоровья. Недавно нашли болезнь экстрасистолу. Постояннно кажется что сердце как то не так работает и боюсь что оно может остановться. Врачи говорят что боятся нечего и далеко все не смертельно. (Почти выличились...) а вся проблема в психосоматике.
Здравствуйте, Даниил.
Судя по словам врачей, у Вас экстрасистолия функционального характера. Угрозы жизни нет и сама болезнь почти излечена, но ощущения бывают пугающие.
Даниил, состояние тревоги, паника – действительно крайне неприятные переживания. Они связаны со стрессом, с напряжением и, соответственно, отражаются на нашем теле. В стрессе сердце работает энергичнее, меняется дыхание. Организм приходит в состояние готовности к действиям (реакция «бей или беги»). Пока сохраняется тревога, наша сердечно-сосудистая система работает активнее и мы более ясно чувствуем, как бьется наше сердце.
Получается, что, с одной стороны, при длительном напряжении сердце бьется неравномерно, а с другой - человек начинает на биении сердца останавливать свое внимание. И это еще усиливает его напряжение и тревогу.
Даниил, для завершения лечения Вашей болезни и закрепления результата важно проработать психологическую причину ваших симптомов (врачи говорят именно об этом, упоминая психосоматику). Для этого стоит обратиться к соответствующему специалисту – психотерапевту. Вы можете обратиться в поликлинику по месту жительства, если там есть такие врачи, либо в психоневрологический диспансер, либо найти психотерапевта самостоятельно – очно или принимающего в онлайн-формате.
Удачи Вам и успешного завершения лечения.
С уважением, консультант службы.