Здравствуйте Анастасия!

У вас очень тяжелая ситуация. Вы не видите смысла в своей жизни, не чувствуете себя живой, вам невыносимо больно, постоянно думаете о суициде. Чувствуете себя живой только когда причиняете себе боль. Вы не понимаете, зачем вам жизнь и не знаете, что вам делать.

Анастасия, вы испытываете по каким – то причинам сильную душевную боль. Настолько сильную, что невыносимо терпеть. И единственным способом избавиться от нее вам кажется самоубийство. Вы обратились за помощью, а это значит, что вы ищете решение в этой ситуации. Вы на самом деле хотите жить, просто пока не знаете как. Вам необходима, как воздух, поддержка и помощь. Жизнь ценность сама по себе и пока вы живы можно ее сделать счастливой. 

Ваше состояние возникло не вчера, ему уже несколько лет. И у вашего состояния есть причины появления. К сожалению, вы не пишите о том, что происходило в вашей жизни, может быть какие-то трагические события, потери, может заболевания, то, что могло привести вас в это состояние.

 Обращались ли вы к специалистам (психологам, психотерапевтам, медикам) за помощью. Как живете, с кем живете. Вся эта информация очень помогла бы мне лучше понять вашу ситуацию.

Анастасия, вам необходимо пройти полное медицинское обследование с обязательной консультацией эндокринолога, невролога, психотерапевта, сделать МРТ головного мозга. Зачастую проблемы с физическим здоровьем могут стать либо первопричиной психологических проблем, либо способствовать их развитию. Так как в нашем организме все взаимосвязано и психика и тело.

Если будет назначено лечение, важно его пройти.

Говорили ли вы с кем-то из близкого окружения о своих проблемах? Поговорите, поделитесь с тем, кому можете доверять. Даже когда нас просто кто-то слушает и находится рядом, этот процесс уже целительный для нашей психики. Не бойтесь говорить о том, что с вами происходит, иногда в таких разговорах «рождаются» пути решения.

Важно сходить на очную консультацию к психологу. Необходимо выявить причины вашего состояния и проработать их. Если почему то вы не можете пока пойти и поработать с психологом очно, то вы можете написать обращение на нашем сайте в рубрику «личный кабинет» и работать с психологом дистанционно в формате переписки, конфиденциально и бесплатно столько времени, сколько вам будет необходимо.

Анастасия вы не одна. Вокруг много людей, которые могут вам помочь. Главное не замыкайтесь в себе, обращайтесь за помощью, это нормально.

Желаю вам Анастасия всего самого доброго!

С уважением, консультант Наталья А.