Здравствуйте, Женя!

Если Вы задаётесь этим вопросом, значит, смею предположить, испытываете проблемы с мотивацией. А, чем ниже уровень мотивации, тем больше человек прокрастинирует.

Для наиболее эффективной мотивации рекомендуется выбирать тот вид деятельности, который будет для Вас связан с внутренними ценностями, наполнен смыслом.

К сожалению, Вы ничего не написали о себе. Как давно возникла проблема? Осознаёте ли Вы причину её появления? Что уже предпринимали для её решения? и т.д.

Поэтому рекомендую Вам позвонить на нашу Горячую линию или другой доступный телефон доверия, чтобы поговорить об этом со специалистом и рассмотреть варианты решения проблемы.

С уважением, Ольга