Вопросы
Здравствуйте. Мне 27 лет. Последние 3 месяца почти не выхожу из дома. Сплю либо по 20 часов либо вообще не сплю. Если все таки куда то выхожу(например в гости к подруге) потом 2-3 дня не могу встать с кровати. Любая мысль серьезнее покупки сигарет вызывает чуть ли не физическую боль. Сознание как будто в тумане. В редкие дни когда голова все таки соображает я испытываю сильный страх. У меня пока нет мыслей о суициде, но у меня просто нет желания что либо делать. То есть вообще ничего. С трудом себя заставляю умыться. Я не могу справиться с этим состоянием. Мне нужно найти работу, но я даже не могу начать ее искать. Даже тот факт что у меня не осталось денег не может меня заставить что то делать. Может я просто ленивая неудачница. Но иногда я думаю что лучше бы меня уже кто нибудь пристрелил чтоб не мучилась.
Здравствуйте, София. Последние три месяца вам стало трудно выходить из дома, нет сил, в голове туман, вы либо спите по 20 часов, либо не спите вообще. Когда голова ясная, замечаете, что испытываете сильный страх. А что это за страх, чего именно вы боитесь? Какие события жизни случились три месяца назад? Все эти вопросы важны, чтобы понять, как себе помочь, к кому обратиться за помощью? На данный момент времени, важно не медлить, а действовать. Обратитесь на консультацию к врачу психиатру, чтобы на медикаментозном уровне справиться с тревогой, страхами и состоянием депрессии. В состоянии дефицита, в котором вы сейчас находитесь, сложно что-то делать, а уж работать тем более. У вас нет сил на минимум действий, а значит важно разбираться, что забирает силы. Для этого вы можете обратиться к психологу, позвоните на наш или другой телефон доверия, чтобы в диалоге обсудить то, что сами не можете осознать, чтобы найти пути выхода из этого состояния.
С уважением, Ирина.