Здравствуйте, Александра. Вы переживаете из-за частых ссор со своим парнем. Вас волнует, что он пытается контролировать Вас. Вас тревожит, что он, находясь в армии, верит всему, что ему рассказывают о Вас другие Ваши общие знакомые. Вы обеспокоены тем, что Вы не можете теперь доверять им.

Мне жаль, что Вы столкнулись с таким недоверием со стороны своего молодого человека. Очень трудно жить и что-то делать, понимая, что твое любое действие оценивают и могут уличить в чем-то плохом, хоть этого и не происходило. При этом тяжело понять и знать, как поступит твой партнер дальше. Ведь нельзя самому убедиться, что происходит на самом деле. В результате становится невыносимо от того, что нельзя ни с кем из своих друзей и знакомых чем-либо поделиться. Поэтому имеет большое значение, что Вы смогли обратиться в нашу Службу и поделиться своими переживаниями.

Александра, Вам сейчас очень тяжело общаться со своим молодым человеком из-за частых ссор. И Вам очень сложно, что Вы не можете увидеться друг с другом. Но как думает Ваш молодой человек? Предлагаю Вам подумать, почему поступает таким образом. Может он тоже переживает за Ваши отношения? Ведь он старается контролировать, быть в курсе Ваших действий. Но почему именно контроль? Почему он слушает других в первую очередь? Почему он считает, что лучше контролировать Вас? Если Вы ответите на эти вопросы, Вы можете понять причины его поступков.

Так же я предлагаю Вам поговорить со своим молодым человеком о происходящем после того, как Вы подумаете о его чувствах и переживаниях. При этом важно не переходить на ругательства, сохранять спокойствие и не навешивать ярлыки. Также будет полезным говорить о своих чувствах, эмоциях. Например: «Меня очень расстраивает, что ты подозреваешь меня в чем-то» или «Мне обидно и неприятно, что ты думаешь, что я пытаюсь сделать что-то плохое для наших отношений», либо «Мне очень грустно от того, что ты не веришь и не можешь полностью понять меня» и т.д.

Александра, важно выразить свои негативные эмоции и чувства. Можно выразить эмоции в виде физической активности (занятие спортом) или в творческой форме: в виде рисунка, фигуры из пластилина, музыки, стихов, рассказа. Еще в этом может поспособствовать общение с близкими, друзьями, родственниками. Подумайте, кому Вы можете довериться, рассказать о том, что у Вас происходит, и что Вы чувствуете. Бывает, что этим может оказаться тот человек, с которым редко общаешься и видишься, но он всегда готов к тому, чтобы выслушать и оказать поддержку. Или может рассказать родителем о происходящем?

Также я предлагаю Вам обратиться к психологу за консультацией. Специалист может Вам индивидуально помочь с Вашими эмоциями и чувствами, более полно взглянуть на Вашу проблему, собрав достаточно информации. При этом Вы можете открыто рассказать обо всем, что у Вас происходит, потому что общение будет конфиденциальным и анонимным.

С уважением, Анатолий