Наташа, здравствуйте!

Ситуация, в которую вы попали, действительно непростая. Судя по всему, вы любите вашего мужчину, поэтому ждать, что вы легко и быстро переживете его заключение, не приходится. Ваша жизнь сейчас сильно изменилась: изменился быт, восприятие ваших отношений и мира в целом. Но очень важно понимать, что это не навсегда. Со временем вы адаптируетесь, примите произошедшее не только разумом, но и чувствами, и вы сможете вернуться к обычной жизни. Да, это будет другая жизнь, в которой присутствие вашего любимого человека будет ограничено. Но это все еще будет жизнь, в которой вы будете любить, мечтать, работать, общаться с людьми. Дайте себе возможность прожить ваши эмоции столько времени, сколько вам на это потребуется.

Важный фактор, помогающий прожить ситуацию – ваше окружение. Если у вас есть такая возможность, общайтесь с верными друзьями. Говорите не только о насущных делах, но и о проблеме, проговаривайте ваши чувства по поводу заключения парня. В такие моменты очень важно, чтобы рядом был кто-то, кто разделил бы с вами страдания, даже если вам хочется быть одной. Также можно начать консультироваться с психологом очно или дистанционно. Существуют различные онлайн-платформы по подбору психологов для решения вашей проблемы (например, «Ясно», Zigmund.Online и т.д.)

Желаю вам сил и терпения в преодолении ваших жизненных трудностей. В случаях, если поддержка необходима безотлагательно, можно обращаться по телефону интернет-службы психологической помощи: +7 (495) 989-50-50.

С уважением, консультант службы.