Вопросы
Мама грозится прямо сейчас что уйдёт из дома и говорит: "делайте что хотите, ты своей дорогой иди я своей, тебе уже 20 лет, хочешь работай, хочешь не работай, хочешь ищи кого нибудь, делай что хочешь, без меня, а если тебя эта жизнь не устраивает то ты может покинуть его любым способом" Это получается мне сейчас разрешение дали, некая манипуляция. Здравствуйте, я Наталья мне 20 лет, история моя такая до 2015 года я была весёлым ребёнком но потом умер дедушка любимый и во мне появился мрак. Возможно даже первая депрессия. Далее когда я влюбилась и призналась в влюблености меня отвергли и посмеялись над признанием, плакала неделю, когда дедушка ушёл то 3 дня. Это говорит о том что это задело меня очень глубоко и это действительно так, я старалась найти вторую половинку но при разочаровании мне было очень грустно, в конечном итоге я забила на вторую половинку только в этом году. В данный момент я стараюсь работать как того хочет мама я знаю что у меня сложно психологическое положение с искаженным восприятием мира: в данном случаи я не чувствую тех радостных чувств к местам к природе вообще, деперсонализация навернно, но это только с отключением чувств к миру и людям и так как мама по отношению ко мне ведёт себя плохо то ещё и хуже становится по ощущениям, я бы и сама справилась если бы до слез не довод ли. Это моя главная проблема на меня орали и давили и в школе и дома и я часто от чего то плакала вот оно на то и вышло. Не знаю что мне делать, умирать не хочу у меня сестра 11 лет, я не могу себе позволить причинить ей такую травму, но я понимаю что как только силы закончиться плакать и это может стать вероятным сценарием, либо я заболею. Нас в семье четверо мама, папа я и сестра, папа не помню в каком году то-ли в 2016 то ли 2017 стал инвалидом 1 группы, с ампутироваными ногами выше колена по болезни а до этого терпел гангрену год на одной ноге а вторая после ампутации первой сама отмерла. Я себя контролирую и могу со временем справится найти надежду или что то хорошее, попробовать достичь чего-то. Но я понимаю что уже столько лет и все что то не то происходит, может проклятие, а может судьба не та, но в себе проблемы я не считаю нужным искать все пошло с детства, все эти психо нападки. Я серьёзно устала, маме объясняю все это, но она не слушает, начинает тему переводить, перебивать, или говорить что это я виновата, припоминаю что я виновата в том что мне не выплатили 12 тыс на прошлой работе в сантехническом магазине по вине не правильно сказанного слова парня который меня обучал. Он скати тоже обьюзер из-за него я и ушла с работы, плакала 4 раза на работе. Он орал, унижал и давил, он сказал что я могу уйти сразу. Я так и сделала, но оказывается надо было в заранее предупредить за 2 недели, меня не предупредили в этом и договор не заключили на испытательный срок. Но мама припоминает это, мама говорит что "можем помериться но теперь я не буду робеть и переживать за тебя, я сделала соответствующие выводы для себя, так что не пережива" Раньше я переживала когда мама так говорила отказываясь от меня, а сейчас мне все равно. Я ведь знаю что это часть манипуляции и пофигистического ко мне отношения и точно не любовь. Мне в этой жизни только любовь нужна, но к сожалению этого в моей жизни нет. Очень жаль что сестра видит что тесной любви в семье нет и сама её не проявляет, надо бы мне начать самой чтобы когда я плакала меня так же обняли и поддержали. Маму обнимать не буду, она считает меня ничем и я ей говорю она в прошлый раз согласилась не припоминать 12 тыс но она не сдержала и сказала 3 раза про них вызывая чувства вины по этому ей плевать на договорённости и на наши отношения. У меня сильная и глубокая боль, я думаю о смерти, я чувствую наилучшие чувства и начинаю думать что это будет до смерти, пожалуйста проанализируйте ситуацию, я действительно стараюсь, но лишь мысль о том что силы закончатся и я просто не выдержу этого мрака и пустоты в себе. Я очень сильно устала и мне очень нужна помощь возможно не только мне, мама тоже говорит что устала от меня и моего многолетнего нытья, а я все хотела какую то поддержку услышать а сейчас её нет. Скажите может я не такая, в данный момент знаю что психика старается отгородиться и не чувствовать боль, по этому я не чувствую мир и людей так радостно как это было даже несколько лет назад. Была депрессия ещё и мир действильно был серый и ничего не хотелось делать, но сейчас не так я готова действовать, делать все что в моих силах, но тяжело в таких условиях психологического насилия, конструкция моей психики очень хрупкая и тот самый парень который обьюзер с магазина он вывел меня из равновесия. С тех пор я страдаю. Помогите мне пожалуйста если у вас получится я вас по возможности отблагодарю, как будут средства, но я не забуду этой помощи никогда. Мне наверно лучше найти парня психолога доброго и любищего.
Здравствуйте, Наталья.
Хочу подчеркнуть, что вы сами уже очень хорошо анализируете своё состояние. Понимаете что вас «выводит из равновесия», предполагаете каковы причины отсутствия или снижения эмоций, чувствуете, что вам нужна поддержка и любовь. Это значит что у вас хорошая связь со своими эмоциями, есть понимание проблем, значит вы на пути к их решениям.
Вы пишете об испытаниях, которые выпали на вашу долю и долю вашей семьи. Это смерть любимого дедушки, инвалидность отца, неразделённая любовь и отвержение, эмоциональное давление в школе и дома, издевательства на работе, конфликты с мамой. Это всё, безусловно, повлияло на ваше эмоциональное, психическое, возможно, даже на физическое состояние. Череда потерь и состояние длительного стресса, эмоциональное напряжение способны нанести серьёзный вред, привести к истощению психики. Думаю, чтобы улучшить ваше состояние, есть смысл обратится за консультацией к врачу-психиатру. Возможно, чтобы восстановить ваши внутренние силы и вернуть положительные эмоции в жизнь понадобится медикаментозная поддержка. Учитывая ваши симптомы, врач решит, нужно ли вам лечение, и какое.
К сожалению, мама вас не понимает и не поддерживает. Возможно, она тоже эмоционально истощена и не справляется со своими реакциями. Об этом говорит то, что она грозится уйти из дома, при этом, как я понимаю, оставив вас с младшей сестрой и отцом-инвалидом. Да, это манипуляция, кроме того это явно «жест отчаяния». Мама настолько не в ресурсе, не справляется со своими чувствами, что готова переложить ответственность на вас - свою двадцатилетнюю дочь, и сбежать. Думаю, она сама понимает, что не может вас всех бросить и уйти от проблем. Но и выдерживать свои и ваши чувства одновременно ей очень сложно. Так же, как и вам.
В общении с ней я бы предложила вам сделать акцент на схожести вашего состояния и заботе друг о друге. В трудные времена лучше быть заодно, чем против друг друга. Возможно, вы гибче и сильнее, чем ваша мама, потому что готовы обратиться, и уже обращаетесь за помощью для изменений, используете новые модели поведения, говоря психологическим языком.
Действительно, когда «эмоции на пределе», постоянно происходят конфликты, есть смысл пожить отдельно друг от друга, если есть такая возможность. Это поможет снизить эмоциональное напряжения для вас, почувствовать себя более спокойно, а значит более трезво принимать решения в своей жизни. Например, на счёт выбора работы.
Кстати, не ваша вина в том, что вам не заплатили за стажировку. Предполагаю, что работодатель воспользовался вашей неопытностью и придумал причину, чтобы не выплатить вам зарплату. Есть определённые правила по трудовому законодательству. На сколько я знаю, любой сотрудник должен быть оформлен, даже если он только стажируется. И любая работа должна быть оплачена. А если вы не были оформлены, то никакой отработки в 14 дней от вас не должны требовать. Как действовать в ситуации, в которую вы попали, может подсказать юрист. Вы можете найти в интернете ресурсы, где юристы бесплатно помогают разобраться в законодательстве и своих правах. Ваша вина только в том, что вы не разбираетесь в таких вопросах и не стали настаивать на справедливой оплате за вашу работу. Каждый человек может столкнуться с нерадивыми работодателями, нарушающими права сотрудников. А вам ещё пришлось терпеть оскорбления от вашего коллеги. Опыт такой работы может серьёзно испортить вам мотивацию на поиск новой работы. Здесь вам очень поможет поддержка близких и опыт тех людей, которые проходили через подобные трудности во время своего трудового пути.
В вашем обращении вы поднимаете сразу несколько тем, включая общение с младшей сестрой, взаимоотношения с мужчинами. В рамках единоразовой консультации сложно охватить сразу все темы и существенно помочь вам в решении проблем. Поэтому предлагаю вам обратится за помощью к психологу очно в вашем регионе, или создать тему в Личном кабинете на нашем сайте. Общение в Личном кабинете предполагает обратную связь со специалистом. Вам будет отвечать один из наших психологов в режиме переписки, эти сообщения будете видеть только вы и закреплённый психолог. Это бесплатно. Так вы сможете начать работу с психологом, получить поддержку, разобраться в том, как действовать дальше.
Наталья, позаботьтесь о себе, поддержите себя.
С уважением, консультант Анастасия.