Здравствуйте, Софья.

Из Вашего письма я понимаю, что у Вас сложные отношения с родителями. Вам не удается выстроить с ними адекватный и конструктивный диалог. Вы постоянно сталкиваетесь с непринятием, осуждением своей позиции и невозможностью иного мнения, кроме родительского.

Я могу предположить, что данная проблема длится годами. Скорее всего, Вы всячески пытались донести свою позицию родителям, говорили про свои чувства и переживания. Но это не приносило результата. Когда мы долго не можем решить проблему, но усиленно стараемся все же это сделать, то в какой-то момент начинаем истощаться. Мы переходим в состояние «дистресса», когда задействуются наши резервы как физические, так и психологические. В таком состоянии могу возникать разные последствия: снижение настроения, мотивации, эмоциональная нестабильность, возникновение суицидальных мыслей. Это нормально и естественно. Так наша психика дает понять нам, что что-то не так, необходимо начать менять свою жизнь. И Вы уже предприняли шаг для помощи самой себе, написав в нашу службу. Это требовало от Вас определенных усилий и смелости в этой трудной ситуации.

Вы испытываете гнев на родителей и, возможно, разочарование в них, ведь они не дали той любви, которую должен получить каждый ребенок от своих самых близких людей. И Вы имеете на это полное право. Это нормально. В тоже время Вы тратили и тратите сейчас огромное количество сил на то, чтобы поменять своих родителей. А они этого не хотят, они не хотят принимать Вашу позицию и даже рассматривать ее. К сожалению, только Вашего желания недостаточно, чтобы наладить детско-родительские отношения. Необходимо желание родителей для этого. И здесь возникает ситуация, когда, с одной стороны, Вы не желаете уже видеть их, быть вместе с ними, с другой же стороны, Вы пытаетесь достучаться и получить эту любовь. Вы словно пытаетесь идти в два разных направления одномоментно, что невозможно, так как Вы не можете разорваться. Это фрустрирует Вас, еще сильнее усугубляет ситуацию, тем самым Вы все больше погружаетесь в поиски способов лишить себя жизни.

В этой ситуации важно понять, если человек не хочет меняться сам, то мы не можем поменять его насильно, сколько бы усилий не прикладывали. У Вас есть большое количество сил, но все эти силы идут на то, что не работает – убеждения, споры и ссоры. Вы можете перенаправить эти силы на себя, на получение очной помощи, на улучшение своих жизненных условий, в том числе Вы можете задуматься о переезде и смене места жительства, где Вы сможете выстраивать свои правила, свои традиции и распорядок дня, где Вам никто не сможет указывать и никто не сможет навязывать свое мнение.

Я рекомендую Вам обратиться за дополнительной помощью к психологу, чтобы более подробно разобраться в создавшейся проблеме. Чтобы дать себе возможность разобраться в собственных переживаниях, чувствах и желаниях, чтобы приступить к поиску дополнительных способов решения данной проблемы для улучшения собственной жизни.

Для получения такой помощи Вы можете записаться к психологу по месту своего жительства, найти социальный центр в своем городе или найти частного специалиста на любой из «психологических платформ». Для получения дополнительной помощи и консультации здесь и сейчас Вы всегда можете позвонить на номер нашей службы.

С уважением, Дмитрий.