Вопросы
Я не до конца осознаю что со мной происходит и как долго,я боюсь соврать да и тратить чужое время не хочу,но справиться сама не могу.
Также у меня были предположение,что это продростковое и оно пройдет через неделю-две,но оно уже стабильно уже месяц.Недавно (как недавно,в начале лета)я окончила школу и прошла ели на бюджет в тот колледж который я хотела.И да я должна быть рада и замотирированна на учёбу,но нечего кроме пустоты и тоски я нечего не чувствую.Каждый день в колледже у меня вызывает лишь желание уйти,но я не могу сказать что в этом виноваты учителя или одногрупники,с которыми я не особо общаюсь, поскольку мы не разделяем общих интересов,в отличии от прошлого моего социума.Но и дома находится не хочется,из за отца погиб мой кот,он взял его со собой к бабушке и там он умер из за драки с котом.И теперь он обвиняет меня,что я виновата в этом,что я виновата что не приехала,что я не защитила.Теперь я не могу нормально пойти даже поесть дома ,не говоря уже о том просто выйти из комнаты и почитать где нибудь вне её дома...Я испытала агрессию,ненависть к отцу, поскольку он всегда делал как ОН этого хочет,а страдали от этого я и дорогие мне люди.С девства он мне говорил что я не его дочь и недостойна быть любимой,я вполне принимаю эту точку зрения поскольку я не слишком стараюсь.Я пошла в тот колледж в котором сейчас учусь исключительно на зло,я не то что не вижу себя в этой профессии,я не вижу себя в будущем.Я не знаю кто я,что я чувствую,то что я нечего не чувствую и имитирую эмоции - это так делают все и не говорят?Я не знаю, существую ли я как личность, чем я являюсь,то что я обычно делала за свою жизнь это слушалась мать и учителей.И друзья у меня появились совсем недавно,за всю мою жизнь,друзей я смогла найти только к 15... Возможно моя проблема не умении общаться?Но я могу спокойно объяснить дорогу когда спросят или поддержать разговор если этого требует ситуация,или у меня это от того что мне говорили "все люди несут опасность,не доверяй им"- не знаю.
Также почти всегда мне приходили выговариваться люди,это могли быть взрослые или мои средственники,я всегда пыталась им помочь или просто выслушать.На фоне из проблем мне кажутся такими ничтожными,но это ладно,но когда я стала подсознательно принижать проблемы одних над другими,а к "большим" будто сочувствие притупилась...Меня это пугает,я не знаю почему...
Также я не уверена на счёт будущего,все в моей семье не особо состоялись в карьере и в семейном счастье,мне отвратителен мой отец и тем же мне мерзко что в моих жилах тычет его кровь.Я боюсь повторить их судьбу,умереть как мой дедушка,никому особо не нужен,он умирал 3 меня на глазах в доме где кроме меня никто ему не был особо рад,ведь все с него только требовали,но не любили.Или как моя мама которая вышла замуж за не любимого человека и обеспечивает его,по не ведомым причинам...И таких примеров много, раньше думала что я смогу избежать этого,любой труд окупается если постараться,но сейчас.Я понимаю что всё четно,я никогда не смогу кого полюбить или работать где мне будет интересно и меня будет устраивать доход.Вся жизнь эта полоса обязательности и забот,где нет мест радости,ты никогда не будешь счастлив...
Я не могу учиться из за этих мыслей,они ходят по кругу к ним дополняются и другие и так постоянно.Иногда я могу отвлечься,тогда я просто будто отключаюсь и пялюсь в стенку или в угол,голове просто тишина...У меня такого никогда не было,просто нечего,обычно я могла что то обдумывать,или вспоминать текст любимой песни, рисовать в голове сценки не существующих сюжетов,а тут нечего
..
Здравствуйте, Злата.
В Вашем обращении мне слышится растерянность и отчаяние из-за огромного количества тревожащих мыслей, чувств и переживаний. Вас беспокоят негативные чувства по отношению к отцу – злость и даже ненависть, которые повлияли, в том числе, и на выбор дальнейшего обучения. Безусловно, принимать подобные решения кому-то назло – значит усложнять и разрушать свое развитие и становление как самостоятельного взрослого человека. Помимо этого, мне слышится тревога о возможных трудностях в построении дружеских отношений, хотя Вы описываете, что умеете весьма эффективно налаживать контакт с незнакомыми людьми.
Мне кажется, что частично эти переживания могут быть связаны с Вашими размышлениями о своем будущем. Злата, каждый человек, ступив на путь выбора профессии и дальнейшего самоопределения, испытывает различные переживания, связанные с правильностью (а чаще неправильностью) этого выбора.
Я предлагаю Вам в первую очередь заглянуть в себя, ведь только Вы сама можете понять, к чему лежит Ваша душа и задать себе несколько вопросов. Сейчас Вы еще находитесь в самом начале жизненного пути и можете изменить его так, как захотите.
Подумайте, какие увлечения, занятия, желания и стремления сопровождали Ваше детство, были особенно интересны и приносили удовольствие. Напишите их перечень, причем записывайте даже кажущиеся несерьезными занятия. Возможно, именно они пройдут цветной нитью через всю жизнь и станут Вашей миссией на земле. Не стоит давать оценку своим увлечениям, просто пишите. Возможно, Вам нравилось шить одежду куклам, собирать из конструктора автомобили и дома или Вы могли часами рисовать, пели, писали стихи. Обратите внимание, что детям свойственно заниматься тем, что у них получается, от чего они получают собственное удовлетворение похвалы взрослых и сверстников.
Теперь попробуйте сопоставить составленный список своих детских увлечений с возможными сферами деятельности, где они могут применяться, в каких профессиональных областях. Напротив определенного занятия пропишите профессии, в которых оно используется. К примеру, если Вы любили шить, это может быть профессия портного, дизайнера одежды, конструктора-модельера. Также нужно сделать с каждым пунктом Вашего перечня увлечений.
Теперь необходимо проанализировать список профессий и оценить, какие из них Вам не подходят совсем, не по душе, не откликаются. Их лучше сразу отбросить. Итогом должен стать уменьшенный в несколько раз список профессий. На следующем этапе от Вас требуется объективно оценить свои качества в разрезе каждой из оставшихся профессий. Причем здесь нужно рассматривать и состояние здоровья. Например, если в списке осталась профессия ветеринара, но при этом у Вас есть проблемы с аллергией на шерсть, стоит сразу отказаться от этого профессионального направления. Вряд ли Вы захотите совмещать такую работу с постоянным приемом лекарств. Таким образом, проанализируйте каждый пункт профессий, вычеркните «не мое» и перечень снова значительно сократится.
Для выполнения следующего этапа Вам потребуется подключить фантазию. Необходимо делать паузу на каждом из пунктов и представлять себя на месте человека этой профессии, причем уже состоявшегося, опытного. Подумайте, что Вы детский врач и в белом халате принимаете своих маленьких пациентов. Пофантазируйте на тему обстановки вашего кабинета, запаха лекарств в нем, наличии различного медицинского оборудования и предметов. Вам нравится это ощущение? Вам приятно? Оно вызывает в вас чувство счастья и удовольствия? Если это не так, возможно стоит перейти к следующему пункту из списка и проанализировать свою реакцию на фантазии о других профессиях.
Последний, завершающий и решающий этап. Наверняка у Вас осталось не так много пунктов. Взгляните, возможно, совокупность некоторых из них составляет какую-то одну профессию. И еще, подумайте, способны ли Вы посвятить этому делу всю свою жизнь? Если ответ «да», значит Вы на верном пути самоопределения.
Злата, если Вы чувствуете, что не можете самостоятельно справиться с переживаниями, то я рекомендую Вам обратиться к психологу в Вашем учебном заведении, чтоб в очной форме поработать над ситуацией. Если Вы испытываете острые эмоциональные переживания, то можете позвонить на Телефон доверия для детей, подростков и их родителей по номеру 8-800-20-01-22, который также является круглосуточным.
С уважением, Юлия.