Здравствуйте! Из Вашего обращения я вижу, что Вы испытываете трудности в межличностных отношениях, вследствие чего, Вам кажется, что Вы теряете не только близких, но и что-то дорогое в своей жизни. Мысли о том, что Вы теряете нечто ценное и значимое – сформировало то чувство, когда Вы начинаете думать о том, что не хотите жить.

Позвольте Вас поддержать, Вам действительно очень плохо эмоционально, Вам кажется, что мир заиграл для Вас мрачными красками и Вам бы хотелось разрешить те ситуации, которые происходят с Вами в жизни. Хотелось бы, чтобы Вы задали себе вопрос о том, почему Вы вините себя за то, что родные и близкие люди теряются в Вашей жизни? И какие глупости Вы имеете в виду? Ответы на данные вопросы позволят Вам сформировать реальную картину того, почему в Вашей жизни происходят такие ситуации.

Вы ощущаете, что остались совсем одна, однако Вы пишите о том, что у Вас есть родители, с которыми потеряна эмоциональная связь. Взаимоотношения, будь то отношения с родителями, второй половинкой или друзьями – это сложная система, поскольку отношения, как правило, основываются на доверии. Наладить отношения с близкими, это значит слышать друг друга и принимать со своими сложностями в характере. Да, это может быть непросто, поскольку все мы разные, однако, если проводить параллели в своем поведении и поведении других людей – можно наладить эту связь. В данном контексте, можно начать с того, чтобы наладить эту связь с родителями. Родители - это те люди, которые самые близкие и смогут понять причины Вашего поведения. Постарайтесь наладить с ними такие отношения, которые бы основывались на искреннем общении, легком взаимодействии и взаимопонимании. Пусть этот шаг будет не всегда простым, однако сделать его очень важно. Поговорите по душам о том, что Вас волнует и постарайтесь выслушать позицию, которой придерживаются Ваши родители.

Думать о том, что Вы теряете всех и всё – это говорит о том, что Вы, вероятно, за эти «потери» берете ответственность исключительно на себя.

Те мысли, которые окутали Вас, имеют направленность в сторону некоторого разрушения, отсутствия возможности решить те задачи, которые перед Вами предстали. Дело в том, что Вы задумались об этом потому, что пока еще не придумали какую модель поведения выбрать, чтобы ситуация поменялась в Вашу пользу. Такие навыки приобретаются с опытом, либо благодаря опыту близких, которые не оставляют в трудных ситуациях.

К сожалению, в данном формате не представляется возможным задать Вам дополнительные вопросы, чтобы лучше понять ситуацию, поэтому хотелось бы порекомендовать Вам обратиться за очной помощью к психологу. Либо, если Вы не можете обратиться к специалисту, можно позвонить на горячую линию по телефону +7 495 989 50 50. Так, Вы сможете более подробно осветить ту ситуацию, которая с Вами происходит и более углубленно рассказать о своем актуальном эмоциональном состоянии.

С Уважением, Татьяна.