Вопросы
Здравствуйте. Всевозможные тревоги по многим ситуациям копились, копились и докопились. Ужасная усталость от жизни с 2016. Хочется конечно начать ходить к специалисту и решать все это, потому что жить - это все-таки интересно, но с другой стороны. Очень затратное действие в плане энергии. Чувство настоящей радости и осознания недереальности было последний раз в 2019. Больше всего расстраивает отсутствие ощущения времени и конечно же страх одиночества в будущем в личном плане. Тяжело учиться. До сих пор ощущение, что сдаю ЕГЭ и пытаюсь поступить на бюджет на программиста, хотя уже на 4 курсе на всратого нанотехнолога. Очень раздражают близкие. Потому что знаю как каждая фраза сказалась уже и скажется потом (разбираюсь в психиатрии на таком уровне). Наверняка есть расстройство, не только психическое, но и ЖКТ. Не могу что-то учить. На данный момент ужаснейшая прокрастинация. С начала учебного года не могу прийти на первую пару вовремя и выйти из дома заранее, обязательно опоздаю на 25 минут (знаю, опоздания паталогические (уже очень давно) - не хочу там быть, не только с парами). Дерматилломания и игровые зависимости, немного успокаивают. Хобби все пропали. В начале сентября смогла в марафонное время на день рождения нарисовать подарок, хотя вообще не рисую, потому что каждый раз расстраивает, что задуманное не получается, даже в плане практики. Играла раньше на музыкальных инструментах. Сейчас раз в год достаю гитару сыграю The who sold the world 2 такта, потому что на одной струне 3-4 ноты или на пианино одной рукой лунную сонату, потому что двумя вообще не могу, хотя во времена музыкальной школы выигрывала конкурсы в дуэте. Бывшая отличница, сейчас все меньше расстраивает это, по причине того, что превращаюсь в отвратительную амебу с трехсекундной памятью. Ужасно все надоело. Притягиваю несчастья. Присутствует магическое мышление и нелогично выражаюсь и мысли (даже тут все в кучу и разом). Не считаю себя нисколько полезной ячейкой чего-либо. Не могу почувствовать, что уже не 2017. Все идет слишком быстро. С подругой, родственниками конечно шучу, смеюсь и веселюсь, но не ощущаю этого, нисколько. В 7 классе (2015, последний год пика высокого функционирования и ощущения себя нормальным человеком) была отличницей, ходила на баскетбол 3 раза в неделю, в музыкальную школу 3-4 раза в неделю, олимпиады по физике, и участие в районных конкурсах по исследовательской деятельности, на французский и еще что-то было, не помню уже, при подсчете часов вне учебной деятельности и в сумме с учебным временем выходило в неделю больше, чем у среднестатистического взрослого работающего человека. И так каждую неделю, каникулы и выходные, трудно было назвать каникулами и выходными, всякие дачи и огороды плюс развлекать младшую сестру нужно было. потом спад пошел. Сейчас не могу третью неделю сделать и сдать доклад по одному предмету, три раза пропускала пару из-за этого. Не знаю, доделаю и сдам ли сегодня. Все делаю в последний момент специально создаю каждый раз себе подобные жестокие испытания на скорость, чтобы успеть, не выходит по другому и вовремя. Очень давно думаю, представляю, варианты, но не делаю попыток. Хочется, чтобы оно само произошло, без моих усилий. Какая-нибудь быстротечная летальная болезнь подошла бы идеально, чтобы без шума, никого не тревожить. что-то еще хотела важное сказать, но забыла.
давно не вижу смысла в себе. очень давно.
Здравствуйте, Мария. В своем обращении Вы пишите о разного рода проблемах и трудностях, которые с Вами происходят в настоящий момент времени. Вы чувствуете тревогу, раздражение к своим близким, обнаружили у себя прокрастинацию и зависимости. Вы пишите о том, что в предыдущие года ощущали себя более эффективной во многих сферах жизни и были всегда чем-то заняты, чего нельзя сказать о себе в актуальный момент. Вероятно, Вы испытываете на этом фоне усталость, невозможность разобраться в том, что же все таки с Вами происходит.
Мария, мне хочется Вас поддержать и сказать, что это очень ценно, что Вы наблюдаете за своими состояниями в разные жизненные периоды. Полезно сравнивать себя прежнего и себя настоящего, для того, чтобы понять кто Вы сейчас и куда хотите двигаться дальше. Как я заметила, Вы читаете литературу для того, чтобы лучше себя познать, а это говорит о том, что Вас беспокоит Ваше состояние и Вы стремитесь к тому, чтобы разрешить те вопросы, которые остро встают на нашем пути. Не смотря на то, что Вы интересуетесь профессиональной литературой, оперируя профессиональными выражениями, важно понимать, что та информация, которую Вы воспринимаете – не всегда может относиться именно к Вам, поскольку ситуации индивидуальны, симптоматика зачастую тоже не подходит под каждое описание. Поэтому в данном случае опираться на популярные статьи, выдержки из учебников психиатрии и т.д. не совсем верно, в силу неверного восприятия информации.
Мария, как я понимаю, Вы за себя беспокоитесь. За эту себя в 2022 году, не в тех других периодах, которые Вы описывали. Хочется отметить важны момент, что в своем обращении Вы пишите о своем стремлении ходить к специалисту для того, чтобы продолжать жить интересно. Ваше желание и стремление дорогого стоят, это очень важно, поскольку Вы и Ваша судьба не безразлична Вам.
Все те важные моменты, которые Вы упомянули, а именно (отсутствие ощущения времени, отсутствие энергии, страх остаться одной, отсутствие концентрации, жалобы на память) – рассматриваются такими специалистами как психотерапевт/психиатр/клинический психолог. Мария, постарайтесь в ближайшее время обратиться за помощью к вышеперечисленным специалистам для того, чтобы сформировалась общая картина Вашего состояния, а также для выявления того события, из-за которого или впоследствии которого Вы начали замечать изменения в своем мироощущении. Искренне верю в то, что Ваше желание помочь себе самой еще такое же сильное.
С уважением. Татьяна.