Здравствуйте, Валерий. Вы назвали свою тему обращения - "Надоел ОКР". Похоже, вы обратились за консультацией к доктору Google, и установили себе диагноз. Сложно подтвердить или опровергнуть ваши мысли на этот счет, поскольку информации о том, каким образом происходит работа вашего ума, нет. Но то, что вы страдаете от наличия этой проблемы, ясно по фразе: "У меня случилась беда". И беда эта заключается в том, что мозг постоянно думает, этот поток мыслей, как навязчивая песня крутится в голове и вызывает беспокойство. Как быть, что делать? В такой ситуации стоит обращаться за помощью к психологу в формате диалога, поскольку важно проговорить, выявить, каким образом проявляется ваша проблема, что вы уже предпринимали, чтобы справиться с навязчивыми мыслями, как часто эти мысли возникают, какой характер они имеют, как давно возникла такая трудность и пр. Ответы на эти вопросы позволят определить тактику, которая подойдет лично вам, чтобы уметь "отключать внутреннее радио".