Вопросы
Уже лет 7 болею депрессией. Обращалась за помощью к разным специалистам, пробовала разное лечение, но даже самые сильные препараты на максимальной дозировке не дают никакого эффекта. Суицидальные мысли всегда, нет ни одного момента, когда мне хотелось бы жить. Может я никогда и не вылечусь. Не помню вообще, чтобы когда то была счастливой, может я просто родилась такой бракованной и буду страдать всегда. Я ничего и никого не люблю, нет никаких увлечений, интересов, нет людей которые были бы мне дороги. Моя семья меня любит и поддерживает, но я к ним не чувствую ровным счётом ничего, мне плевать как они ко мне относятся и будут ли страдать после моей смерти. Моë единственное желание — исчезнуть, не оставив после себя ничего. Я не знаю как долго ещё смогу продолжать. Я просто очень устала. Простите, нужно было хоть куда то выговориться.
Здравствуйте, Мария!
Представляю, как грустно Вам жить. Видеть, как близкие заботятся о Вас, а Вас ровным счётом ничего не трогает, не цепляет в этой заботе. Что-то же всё-таки есть в Вас такого, что удерживает рядом с Вами людей. Как думаете, что это за ценность в Вас? Может быть, Вы поделитесь своими мыслями, открыв в рубрике "Личный кабинет" новую тему?
Несмотря на то, что Вы такой длительный срок чувствуете нездоровье, как я поняла, Вы знаете, какая Вы без депрессии. Это важно, что у Вас есть это понимание. Мария, предлагаю Вам одну фантазию. Представьте, что Вы встали рано утром, и каким-то чудесным образом почувствовали, что исцелились, что снова здоровы, что депрессия ушла. Ответьте себе, лучше это записать в дневнике: по каким признакам Вы поймете, что исцелились и что у Вас больше нет депрессии? Что необычного будет с Вами? (Какая Вы будете?) Кто будет рядом? Где это случится? Что Вы сделаете в этот день, почувствовав исцеление? Поделитесь своей фантазией в рубрике "Личный кабинет". Это закрытое пространство, где можно длительно работать с психологом.
Важно, что Вы желаете исцелиться и продолжаете этот процесс.Обращаю внимание, что кроме медикаментозной терапии важно получать психотерапию, в процессе которой Вы можете проработать волнующие вопросы. Ну и всегда, если не работает терапия, необходимо сменить врача и дополнительно проконсультироваться с другими специалистами, в том числе с эндокринологом. Напоминаю, что на сайте нашей службы Вы можете работать с психологом в режиме переписки.
Если готовы продолжить работу дальше, напишите. Также знайте, что всегда можете обратиться на телефон доверия нашей службы или любой доступный Вам телефон психологической помощи по месту жительства.
Верьте в свои возможности и силы.
С уважением, консультант службы Ирина.